- Postat pe 7 noiembrie 2021
În timp ce scriu acest articol, simt că sunt cea mai gravă înșelătorie vreodată.
Sunt eu, fata care sosește târziu pentru 99% din programările sale, care dau sfaturi despre cum să ajungem în cele din urmă la timp?
Dar, în cele din urmă, ca un întârziat etern etern, cred că sunt mai în măsură să-i înțeleg și să-i îndrum pe ceilalți întârziați din această lume decât oamenii ocazionali, pentru că viața lor este a mea.
Începeți prin a vă opri pentru a ascunde fața
Pentru mine, primul lucru de făcut pentru a urca pe scara de punctualitate este mai întâi să ne dăm seama că avem o problemă cu întârzierea.
Da, sună ca o întâlnire AA, dar este un fapt! Atâta timp cât îți spui în continuare „nu am nicio problemă și dacă întârzie este pentru că am ghinion”, nu poți înceta niciodată să întârzii.
Deci, începeți prin a vedea lucrurile în față: nu sunteți foarte punctuali.
Și asta e bine, întârzierea nu este inevitabilă! Ești o persoană plină de voință și resurse și poți evolua.
La urma urmei, ați făcut o treabă bună de a înceta să vă mai răciți în câțiva ani de viață, așa că de ce a fi la timp ar fi de netrecut
Înțelegeți originea întârzierii pentru a pune capăt acesteia
Primul pas în eradicarea întârzierii din rutina zilnică ar fi să știi de unde provine .
Încearcă să-ți dai seama ce te face dimineața târziu: iei prea mult timp să te ridici din pat? Îți place să-ți iei timpul la prânz? Subestimezi durata călătoriei tale? Sau toate în același timp?
Pentru a vă oferi un exemplu concret, am mai multe probleme care mă fac să ajung târziu .
În primul rând, nu mă ridic imediat când mi se declanșează alarma: amânăm o dată sau de două ori, ceea ce înseamnă că pierd în mod sistematic 5-10 minute din timpul de pregătire dimineața.
Apoi, îmi place să stau liniștit să-mi termin ceaiul. Știu că, pentru a fi la timp, ar trebui să mă opresc să mănânc în jurul orei 7:50 pentru a avea suficient timp să mă machiez și să mă pregătesc.
Dar stau până la terminarea ceaiului meu, în jurul orei 8 a.m. Așa că am întârziat încă 10 minute.
După aceea, trebuie să mă pregătesc: am până la 8:30 dimineața să mă îmbrac, să-mi cremez fața și să mă machiez. Cu excepția faptului că am nevoie de aproximativ 30 de minute pentru a mă machia, așa că plec în jur de 40 de acasă.
Odată ajuns în metrou, mă liniștesc spunându-mi că călătoria mea durează 25 de minute. 5 minute întârziere, abia întârzie.
Cu excepția faptului că călătoria durează de fapt 30 de minute din cauza mizeriilor obișnuite din metrou, așa că ajung la 9:10 ca un cal .
Vedeți unde duce această acumulare de mici respingeri zilnice? Acum, că înțelegeți de unde vine problema, o veți putea rezolva încet, în propriul ritm .
Adaptează-ți timpul la nevoile tale pentru a nu întârzia
Pentru a nu mai întârzia, acum trebuie să treci prin toate acele lucruri mici care te împiedică să fii la timp.
Ce ești gata să sacrifici? Cele 10 minute ale tale întinse în pat? O parte din micul dejun? Timpul tău de pregătire?
În mod clar, călătoria dvs. nu se încadrează în această ajustare, deoarece nu depinde de dvs. Deci, trebuie să faceți asta!
Personal, îmi place să îmi iau timpul la micul dejun și să mă machiez prea mult pentru a reduce timpul pe care îl petrec, așa că am decis să aduc ceasul cu alarmă cu 10 minute.
Și amuzant, am fost la timp pentru muncă de două zile!
În plus, îmi permite să fiu mai liniștit dimineața pentru că nu trebuie să mă grăbesc să-mi beau ceaiul și nici să mă machiez. Deci, totul este bine!
Oricum, să recunoaștem, nu sunt cu 10 minute mai puțin somn care vor face cu adevărat o diferență pentru oboseala mea.
Fiți la timp încetând să căutați scuze
Cea mai mare dificultate, îți dau seama , este să reușești să menții acest ritm .
Sunt deștept pentru că am fost la timp de două ori pe săptămână, dar mă cunosc bine și sunt foarte priceput să găsesc scuze bune.
Prin urmare, vă sfătuiesc, ori de câte ori simțiți că creierul dvs. încearcă să vă înmoaie pentru a vă face să pierdeți timpul („încă 5 minute în pat”, „încă un videoclip YouTube”, știți), pentru a vă reaminti sentimentul de mândrie pe care o simți când ajungi la timp .
Fii mai puternic decât acele scuze și întreabă-te dacă acele 5 minute în pat sau acel al doilea al doilea scroll Instagram merită în comparație cu întârzierea din nou.
Chiar vrei să vezi acest videoclip YouTube? Păstrați-l pentru călătoria cu autobuzul, nu va trebui să faceți altceva atunci. În afară de asta, probabil că vei putea compensa 5 minute de somn acolo!
Forțându-vă să contracarați aceste scuze, va deveni automat pentru dvs. și veți ajunge chiar să nu fiți tentați să găsiți niciunul.
Desigur, nimeni nu este imun la un accident de zi cu zi: o cutie răsturnată de tampoane de bumbac, un laptop căzut în toaletă, un autobuz ratat ... În acest caz va trebui să vă luați durerea cu răbdare.
Dar cel puțin această întârziere nu va depinde de tine și vei putea corecta situația a doua zi!
Și tu, care sunt sfaturile tale pentru a nu întârzia niciodată?
