Cu câteva luni în urmă, în timp ce creditele din episodul final al sezonului trecut Game of Thrones mi-au trecut pe ecran, am simțit un gol imens.
Momentul pe care îl temeam atât de mult venise: să-mi iau rămas bun de la Westeros, Essos și locuitorii lor.
Golul meu existențial după Game of Thrones
Îmi petrecusem ultimii câțiva ani așteptând fiecare nou episod cu nerăbdarea unui copil înainte de Crăciun, omorând timpul dezvoltând teorii sau educându-mă despre tot ceea ce ține de lumea GoT.
Dar când seria s-a apropiat de final, am simțit că rătăcesc prin viață de parcă nu aș mai avea repere .
Sindromul „depresiei post-serie”, știi?
Știi și tu acel sentiment?
Ei bine, imaginați-vă că acesta este un lucru real: sindromul „depresiei post-serie ” !
Urban Dictionary îl definește astfel:
Este tristețea resimțită după citirea sau vizionarea unui serial sau poveste foarte lung. Sentimentul de amărăciune când știi că călătoria sa încheiat, dar nu vrei să se termine.
Este dorința arzătoare ca cuvintele de pe pagini să se miște pentru tine, așa cum au făcut-o prima dată când le-ai citit.
Când nu știai ce conține următorul paragraf și că lumea în care se aflau personajele era cu totul nelimitată.
Sindromul „depresiei post-serie” al lui Ian Lecklitner
Într-un articol foarte interesant, editorul revistei MEL, Ian Lecklitner, a privit acest fenomen din experiența sa personală.
El explică faptul că a petrecut ani de zile uitându-se la Naruto și Naruto Shippuuden și că aceste serii au devenit pentru el mai mult decât un spectacol de urmărit pentru a trece timpul.
Am petrecut aproape trei ani privindu-l pe Naturo și pe tovarășii lui crescând și am crescut cu ei: m-am mutat cu prietena mea; adoptat Tucker, câinele meu iubit; a trecut de la animal de petrecere la om de casă; și-a luat rămas bun de la prieteni și a cunoscut alții noi.
Și tot timpul, am avut mereu un nou episod de urmărit.
Apoi a încercat să găsească o explicație pentru acest sindrom datorită sfaturilor psihologilor pe această temă .
Sindromul „depresiei post-seriale”, la fel de dureros ca o ruptură
După cum știe oricine s-a îndrăgostit vreodată de o poveste, sentimentul de lipsă de speranță și goliciune care vine odată cu sfârșitul acelei povești este ceva dificil de tratat .
Este cam același sentiment ca o despărțire în cele din urmă.
Kevin Foss, specialist în anxietate și fondator al Centrului OCD și Anxietate din California, explică:
Când te implici într-o poveste grozavă - fie că este vorba de o carte, un film sau o emisiune TV - te pierzi în fantezie, romantism, dramă și acțiune.
În timp, putem dezvolta o relație intimă cu aceste personaje urmărindu-le în exploatările lor, împărtășind glume și ascultând procesele lor de gândire și dezvoltarea emoțională.
Mai mult, proiectăm părți din personalitățile noastre pe aceste personaje iubite, începem să ne identificăm cu ele și le împărtășim încercările și triumfurile.
Urmărind povestea lor, trăim într-o lume idealizată, plină de mirare, pericol și mister.
Așadar, când terminăm poveștile, trebuie să ne luăm la revedere de la acei oameni pe care i-am iubit și, în mod aparent, să încheiem relațiile profund prețuite, care seamănă foarte mult cu un prieten apropiat.
Într-un fel, avem impresia că acceptăm că și aventura noastră trebuie să se încheie.
Sindromul „depresie post-serie” este periculos?
Psihologul Jeanette Raymond explică faptul că a fi trist sau complet pierdut la sfârșitul unui serial (sau poveste) nu este un lucru rău.
Pentru ea, este chiar ceva destul de pozitiv .
Este important să atingi fundul, astfel încât instinctele tale de supraviețuire să înceapă și să cauți ceva în lumea reală pe care să te poți concentra și să-l crești într-un mod diferit.
Este un stimulent pentru a ieși din ficțiune (...) și a crea ceva care poate rămâne cu tine mai mult timp, în special legături interpersonale cu cei dragi de încredere.
Cum se vindecă sindromul „depresiei post-seriale”?
Pentru că totul este bine, dar cum să ne întoarcem atunci când constatăm că viața noastră e moarte?
Depășește sindromul „depresiei post-seriale” spunând povestea altora
Pentru Foss, una dintre soluțiile pentru recuperarea după această depresie poate fi continuarea aducerii la viață a spectacolului, spunând povestea oamenilor care au văzut-o (sau nu) .
Autorul articolului îi mulțumește iubitei sale pentru că l-a ascultat ore întregi vorbind despre Naruto.
La rândul meu, îl binecuvântez pe cel mai bun prieten al meu din Finlanda, pe care îl roșeam în fiecare zi pe durata Game of Thrones sezonul 8 (și înainte), (și după), când nici măcar nu terminase sezonul 5!
Depășește sindromul „depresie post-serie” prin aderarea la un fan club
O altă soluție poate fi aderarea la un fan club .
Poate fi un club fizic sau virtual, pentru citit sau scris, pentru a împărtăși meme sau teorii, pe scurt un loc pentru a reveni la serie într-un mod pozitiv și unde să vorbești cu oameni care simt același lucru. lipsa.
De asemenea, puteți viziona videoclipuri, citi recenzii sau asculta podcast-uri despre universul dvs. preferat ... cum ar fi Scoateți popcorn-ul, filmul și serialul podcast-ului lui Mademoisell!
Foss vrea, de asemenea, să sublinieze că este important ca oamenii să-și amintească că este posibil să-și viziteze personajele sau universurile preferate din nou ori de câte ori doresc!
Și tu, dulce cititor, ai simțit vreodată această depresie post-serie? În încheiere ce?
