12 aprilie 2021
V-ați săturat de pătratul dvs. fuzzy (totuși o tendință de coafură mare pentru primăvară / vară), bretonul care durează zece ani să crească din nou sau coaforul dvs. care încă nu a înțeles conceptul de "doar un centimetru mic"?
Iată câteva sfaturi și trucuri pentru a vă face părul să crească mai repede ... fără a vă rupe părul.
Crește-ți părul mai repede: un scalp sănătos
De ce să ai grijă de scalp?
Un scalp sănătos și răsfățat este baza pentru părul de top, care crește mai repede ! Datorită rolului său de barieră fizică, necesită la fel de multă atenție ca și pielea feței.
La fel ca fața ta drăguță, ia în considerare exfolierea scalpului o dată pe săptămână pentru a elimina excesul de ulei, reziduurile de coafare și mătreața.
Cum să ai grijă de scalp?
Umezește-ți pielea capului și masează-l cu vârful degetelor cu un produs exfoliant delicat.
Atenție: dacă aveți părul gros, boabele mici ale scrubului pot fi foarte greu de clătit. Prin urmare, vă sfătuiesc să faceți o rețetă naturală pe bază de sare și ulei de măsline pentru a vă asigura că totul dispare bine în țevile dvs.
Masajul scalpului , care urmează să fie efectuate cu un amestec de tonifiere uleiuri esențiale și ulei vegetal, face posibil să se înmoaie pielea capului si activeaza cresterea parului prin stimularea microcirculatiei.
Fă-ți părul să crească mai repede: măști de păr
Ce măști să folosești pentru a accelera creșterea părului?
În plus față de stimularea scalpului, puteți încuraja creșterea oferindu-vă părului un tratament săptămânal, realizat cu produse naturale ușor de găsit și ieftine, cum ar fi nuca de cocos sau uleiul de ricin.
Cum se folosesc măști de păr pentru o creștere mai bună a părului?
Cu câteva ore înainte de șamponul dvs. (cu o zi înainte, este chiar mai bine!), Aplicați-vă uleiul de la rădăcinile părului până la capete . Nu ezitați să profitați de ocazie pentru a vă masa scalpul timp de zece minute!
Odată ce scalpul este relaxat, înfășurați-vă părul într-un prosop fierbinte (sau puneți-l sub o șarlotă dacă intenționați să vă culcați) și lăsați baia de ulei timp de treizeci de minute și peste noapte .
Pentru a clăti bine uleiul și a evita un efect destul de neplăcut de „păr gras”, apoi spălați-vă părul cu apă fierbinte (perfect pentru diluarea produsului) și cu un șampon ușor. Nu ezitați să vă șamponați capul de două ori la rând pentru a îndepărta toate reziduurile uleioase.
Faceți-vă părul să crească mai repede: suplimente alimentare
Care este efectul complimentelor alimentare asupra creșterii părului?
Pentru a fi într-o formă bună și, prin urmare, pentru a crește bine (creșterea medie este de aproximativ 1 cm pe lună), părul are nevoie de substanțe nutritive , aduse la rădăcini de sânge.
Prin urmare, dieta noastră are un rol real în creșterea părului mai puternic și din ce în ce mai lung.
Anumite molecule precum vitamina B , proteinele și fierul sunt necesare pentru creșterea regulată a părului și chiar pentru sănătatea lor. Acest lucru se datorează faptului că o deficiență a nutrienților esențiali poate duce la ruperea părului și chiar la căderea prematură a părului.
Ce supliment alimentar pentru ce acțiune?
Pe lângă o dietă variată, puteți conta pe suplimente alimentare pentru a vă asigura o creștere sănătoasă și rapidă a părului.
Fierul este nutriția vitală și oxigenarea reproducerea celulelor ciliate. Lipsa acestui oligoelement poate duce la pierderea cronică a părului, precum și la scăderea volumului părului.
Zinc , datorită proprietăților sale antibacteriene și de sebum de reglare, este deosebit de apreciat de rădăcinile noastre care au nevoie de un sol sănătos pentru creșterea părului.
Drojdie de bere este cel mai bogat de alimente naturale de vitamine B, componentele necesare pentru sinteza cheratinei, ceea ce reprezintă mai mult de 95% fibra de par.
Polenul are o valoare nutritivă excepțională datorită compoziției bogate în proteine sale, vitamine, minerale și oligoelemente. Ajută la revitalizarea părului și la oprirea procesului de cădere a părului.
Lecitină de soia , magneziu si laptisorul de matca poate avea , de asemenea , efecte benefice asupra creșterii și starea parului.
Și tu, care sunt sfaturile tale pentru a-ți crește părul mai repede?
