Revenirea la o relație normală cu părinții tăi după o ceartă nu este întotdeauna ușoară.
Iată cum să reușești să restabilești contactul cu daronul sau darona ta ... odată ce marea ciocnire s-a încheiat.
Goliți-vă mintea după o ceartă cu părinții
Revino-ți în simțiri. Ascultați muzică, ocupați-vă creierul și / sau mâinile pentru a vă gândi la alte lucruri.
Faceți o plimbare, schimbați peisajul. Inclusiv în capul tău, dacă ești privat de o ieșire.
Evitați reacțiile prea impulsive, cum ar fi IEȘI DIN ACESTE BARAC și ridic un deget la plecare. Sau SPART TOT. Vedeți genul.
Oricum, încearcă să te relaxezi.
Scrieți cum vă simțiți după o ceartă cu părinții
Mai degrabă decât să explodezi din interior sau să strigi tot ce îți stă în inimă către mobilierul din dormitor, scrie!
Scoateți un blocnotes și turnați-vă emoțiile pe pagini. Îi poți rupe oricând dacă descoperi, în retrospectivă, că a fost prea violent: nimeni nu va ști vreodată.
Crede-mă, după aceea te vei simți mult mai bine.
Fă un pas înapoi după o ceartă cu părinții tăi
Relativizează. Este o prostie, dar este adevărat.
Fă un pas înapoi de la situație. Merită într-adevăr subiectul argumentului să cheltuiești atât de mult timp și energie? Probabil ca nu.
Spune cuiva despre lupta ta cu părinții tăi
Explicați ce s-a întâmplat tocmai cu cineva din frații dvs. sau cuiva cu încredere care va înțelege situația și vă va sprijini.
Bitcher, se simte bine, dar nu acesta este singurul motiv pentru care ar trebui să vorbești cu o a treia persoană. De asemenea, pentru că acesta din urmă va face un pas înapoi în toate acestea.
Este chiar posibil să accepți critica ei constructivă mai bine decât atunci când este formulată de părinții tăi sub formă de reproșuri.
Vă va permite să mergeți mai departe și, probabil, să vedeți situația dintr-o nouă perspectivă.
S-ar putea ca totul să nu fie atât de rău, s-ar putea să nu fie în întregime vina persoanei cu care ai certat și poate că poți obține ceva benefic din asta, care stii?
Scuzați-vă după o ceartă cu părinții
Pasiune, acest pas este adesea cel mai complicat.
S-ar putea să-l fi trecut chiar și când ai văzut titlul, așa că nu vei citi niciodată aceste rânduri. Nu este foarte frumos, mă investesc în a-ți da sfaturi!
Dacă asta este o asigurare, nici nu-mi place să-mi cer scuze. Nu știu de ce oamenii par să aibă această problemă ... Mândria, probabil.
Dacă ești ca mine, s- ar putea să simți totuși că nu este rândul tău să-ți ceri scuze , că cealaltă persoană a reacționat excesiv sau a fost nedreaptă. Și uneori este.
Dar scuzele pot face ca cealaltă persoană să se pună la îndoială și să o spună înapoi. Sau chiar să recunoaștem așa ceva:
Nu-mi cere scuze, îmi pare rău.
Acolo, plânge în lacrimi proaste pentru că ne dăm seama că persistăm să țipăm unul pe celălalt în loc să vorbim calm. Și că ne iubim.
Dacă ești foarte rău la scuze , am tehnica mea de a-mi cere scuze fără să trebuiască să spun CUVINTELE.
Oricum ar fi, scuzele nu sunt în cuvinte, sunt în fapte . Da, cu acest subterfugiu îmi păstrez conștiința curată.
Deci, dacă într-adevăr nu puteți pronunța CUVINTELE, iată în ce constă această tehnică.
Efectuați o acțiune care îi va dovedi persoanei că sunteți hotărât să mergeți mai departe și doriți să lăsați vibrațiile proaste în spatele vostru.
Pentru asta, faceți ceva care să-i indice celuilalt că ați petrecut timp acolo , ceea ce arată, undeva, că nu vă dați naibii de acea persoană.
DE EXEMPLU. Îi place mamei tale ciocolata? Adu-i o cutie mică de praline. Sau faceți din el tortul său preferat.
Într-un alt registru, puteți curăța și toată casa.
Pe scurt, faceți ceva pentru a vă răscumpăra, ceea ce vă va costa puțin mai mult în timp și energie decât câteva onomatopee zero, cum ar fi „Îmi pare rău”.
Clarifică lucrurile după o ceartă cu părinții tăi
Odată ce furtuna a trecut, poate că este momentul să vă explicați mai clar .
Poate fi și momentul în care faci un pas înapoi de la situație și declari că înțelegi punctul de vedere al celuilalt, de exemplu.
Și poate că asta va face și persoana respectivă, spunând ceva de genul:
Ei bine, am exagerat puțin, dar știu că vreau doar să te protejez nani nana.
Când oamenii se tem, se enervează . Nu am înțeles-o niciodată și am spus adesea așa ceva:
Dar da, dacă este într-adevăr spre binele meu, de ce nu vrei binele meu acolo chiar acum? Nu strigați la mine, de exemplu? Un pic de consistență, desigur!
Aveți grijă, totuși, să nu relansați argumentul. Acționați cu prudență. Dacă vedeți că începe să se încălzească din nou, RENUNȚAȚI LA MISIUNE.
Acceptați să nu reușiți să vă convingeți părinții
Păstrează-te. Nu poți schimba alte persoane, dar poți lucra la reacția ta față de ele.
Nu reaprinde flacăra iadului. Amintiți-vă că nu trebuie să fiți convingători cu orice preț . Este în regulă dacă nu ai aceeași părere despre tot, mergi mai departe.
Știu că este complicat să te resemnezi, dar pentru propria ta bunăstare.
Este frustrant faptul că persoana din față are opinii contrare ale tale și este cu atât mai dificil să renunți la luptă atunci când este un membru al familiei tale și opiniile lor ți se par problematice. ...
Dar nu contează. O singură persoană pe 7 miliarde în cele din urmă . Sunt alții care te vor auzi și îți vor înțelege punctul de vedere.
Mă numesc Buddha
Nu faceți aceleași greșeli după o ceartă cu părinții
Respectați tiparele de certare cu părinții.
Prin antrenament, ȘTIȚI când lucrurile vor merge prost, știți că ACOL, sunteți pe punctul de a spune ultima frază. Știi chiar că nu va ajunge nicăieri. Dar flacăra ta pasională te împinge să continui oricum.
Trebuie sa te opresti.
Găsește în tine forța de a încheia discuția atunci când vocile încep să se ridice, pentru că de atunci nu are rost să te certi. Sunteți perfect conștienți în profunzime că acest lucru nu va duce la nimic.
Așadar, acceptați să nu aveți ultimul cuvânt. Pentru că oricum nu o veți obține. Din experiență, părintele tău nu va înceta să-ți spună lucruri nebunești, pentru că și el vrea să aibă ultimul cuvânt.
Iată, asta e tot ce am pentru tine pe această temă. Sper că aceste sfaturi te-au ajutat să stăpânești arta împăcării! Ești gata să devii un model de înțelepciune.
Dacă, pe de altă parte, nu te-ai recunoscut cu adevărat în situația de bază a acestui articol și te-ai regăsit în cazul în care unul dintre părinții tăi trece la altceva în MINUT, urmând un argument de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic vino ...
Să știi că știu prin ce treci.
Contrar a ceea ce s-ar putea crede, acest lucru este departe de a fi un lucru bun și este foarte frustrant. Bună, lasă-mă să fiu supărat pentru o clipă, te rog!
A te interzice să te comporti după ce te-ai înfuriat cu adevărat NU ESTE METODA BUNĂ, iar părinții tăi trebuie să înțeleagă că trebuie să-ți ofere spațiu pentru o vreme.
Ei bine, poate că această problemă mă privește doar pe mine. Ține-mă la curent cu comentariile!
