Un nas „prea lung”, fesele „prea mari”, sânii „prea mici” ... De fiecare parte a corpului nostru se poate agăța acest lucru înfundat și lipicios numit complex.
Ar fi aproape în regulă să nu-ți iubești întregul corp dacă nu ar avea consecințe zilnice. Dar, evident, da.
De unde vin complexele?
Nu îndrăzni să mergi la plajă, nu îndrăznești să zâmbești, abține-te de la o relație romantică, încearcă întotdeauna să ascunzi ceea ce urăști ...
A fi complex poate deveni un adevărat handicap în relația noastră cu noi înșine și cu ceilalți.
Pentru a lupta împotriva răului la sursă, să ne întoarcem la rădăcinile complexelor!
Standardul, sursă de complexe
Societatea ne-a învățat că valoarea femeilor este direct legată de fizicul lor.
Da, am o mare excludere pentru tine: corpul feminin este supus la o mulțime de ordonanțe, standarde și hotărâri care creează complexe pentru fete!
Între machiaj, „frumusețe” și produse de îngrijire a pielii, spirala infernală a modei pentru femei sau afacerea subțire, aspectul femeilor este o adevărată problemă economică ...
Deoarece ființele umane au o nefericită tendință de a se compara cu aproapele lor, aceste modele inaccesibile de perfecțiune joacă pe nevoia noastră de apartenență, de identificare.
Și așa mai departe temerile noastre cele mai profunde: cele de a nu fi „suficient”, de a nu fi plăcut, de a fi respinși.
Reprezentarea încă părtinitoare a femeilor în pub-uri, cultură și mass-media, în general, ajută la consolidarea standardelor arbitrare de frumusețe și la interpretarea acordului sensibil al nesiguranțelor noastre.
Complexe și ego-ul
Fii atent, doar pentru că ai un fizic corespunzător standardelor de frumusețe în vigoare nu înseamnă că te simți bine cu tine.
În schimb, cineva al cărui fizic nu este „în normă” nu va dezvolta neapărat un complex.
Complexul nu provine din aspectul corpului nostru, ci din imaginea pe care o avem despre el.
Desigur, modelele părtinitoare, întotdeauna identice, pe care compania le arată nu ajută!
Însă problema complexelor este mai presus de toate împletită cu cea a stimei de sine: complexul măsoară decalajul dintre ceea ce credem că este și ceea ce credem că ar trebui să fim.
Mai întâi cristalizează o nesiguranță interioară, o lipsă de încredere în sine sau o jenă față de o trăsătură de caracter care nu ne place acasă și pe care o transportăm către partea corpului. incriminat ...
O remarcă plantată în solul unui ego fragil poate fi suficientă pentru a-l naște și a rezista ani de zile.
Înțelegând că detaliul blocat nu este motivul problemei , este deja un mic pas către seninătate.
Câștigă încredere în sine pentru a-ți depăși complexele
Sub aerul său parazit de fericire, complexul are o utilitate.
Îl văd ca pe un simptom al ceva de vindecat, ceva mai adânc decât o mărime a paharului sau jumătate de centimetru prea mult pe nas.
Prin crearea unui război între noi și noi înșine, complexul nu ne- ar striga să ne iubim și rapid?
Lucrați la respectul de sine pentru a depăși complexele
Când avem un complex, singura soluție pentru a ieși din el pare uneori să fie: schimbarea acelei trăsături fizice care ne deranjează.
În timp ce așteptăm să mergem în chirurgia estetică sau să vedem cum se întâmplă un miracol, punem multă energie în a ascunde ceea ce credem că suntem la fel de urâți de alții ca de noi înșine ...
Îndepărtând părul cu atenție, ascunzându-vă acneea sub breton, umplându-vă sutienul etc.
De ce ? Pentru că credem că nu merităm să fim iubiți așa cum suntem!
Corpul devine scuza noastră, alibiul nostru peren pentru a hrăni imaginea săracă pe care o avem despre noi înșine. Normal ca nu am un iubit, cu astfel de genunchi!
Starea ta de spirit, instrumentul suprem pentru a avea zero complexe
Concentrându-ne pe aspectul nostru, obsedându- ne de detaliile fizice, aproape că uităm că ... suntem oameni.
Nu doar corpuri, ci oameni cu personalitate, umor, sentimente, talente ...
Pentru a-și depăși complexele, este necesar să lucrezi asupra lui însuși și începe prin a admite că este posibil și a decis să acționeze!
Este posibil să ieși din ea, să îți asumi responsabilitatea, chiar să te iubești, iar acest lucru se întâmplă în cap mult mai mult decât în reflexia oglinzii.
Fiecare persoană trebuie apoi să găsească cel mai potrivit mod de a-și spori încrederea în sine, dar este mai întâi necesar să recunoaștem că dispozitivul vine din interior.
Este o veste bună! Aveți puțin control asupra aspectului snitch-ului sau al coatelor, dar puteți schimba o mulțime de alte lucruri despre dvs., începând cu starea dvs. de spirit.
Idei pentru a-ți juca complexele
Pe mademoisell, am publicat multe mărturii de la femei care și-au depășit complexele.
Unii au adoptat o abordare foarte carteziană, relativizând și făcând un pas înapoi de la greutatea ordonanțelor. Alții au trecut prin umor, terapie sau realizarea că în adâncul complexelor lor, nimănui nu-i păsa ...
Aici vă dau o listă cu ceea ce a funcționat pentru ei și care v-ar putea inspira:
- Enumerați ce ne place acasă
- Învață să-ți arăți punctele forte
- Vorbește cu un psihiatru
- Oferă dragoste corpului tău cu o dietă bună, somn, sport
- Nu te mai compara cu ceilalți / sărbătorește ceea ce te face unic
- Diversificați-vă modelele de frumusețe
- Faceți o ședință foto
- Îndrăznește să te arăți și să vezi că Pământul nu se prăbușește
Învinge-ți complexele ... sau nu
Există un rău chiar mai vicios decât complexarea fizicului tău: complexarea având un complex!
S-ar putea să fim foarte conștienți de faptul că femeile nu sunt doar plicuri carnale, că un genunchi nu este FĂCUT pentru a fi un obiect decorativ și că viața este mai bună atunci când ne iubim, unele complexe sunt încăpățânate .
Așadar, aveți răbdare cu voi înșivă, pentru că nu este nevoie să vă adăugați un strat de vinovăție.
Ai dreptul la complex, dar nu pierde din vedere faptul că te poți schimba!
Și tu, ce complexe tragi? De ce ? Aveți vreun sfat pentru cei care doresc să le depășească?
