Publicat inițial pe 28 octombrie 2021
Aveți o viziune globală a organizației dvs. de la o zi la alta? Metoda „sute de blocuri pe zi” (descoperită pe site-ul Waitbutwhy) vă permite să luați distanța necesară față de sarcinile pe care le îndepliniți.
Am crezut că știu timpul necesar pentru fiecare activitate. Nu chiar, de fapt. Așa că da, știu că petrec șapte ore pe zi lucrând, dar nu prea contează restul . Mereu simt că alerg după ore, dar nu știu unde le pierd.
Este important să faci un pas înapoi de la organizarea zilei tale. Avem suficient timp pentru a ne îngriji? Ce merge sau nu merge bine în viața noastră? Cum ne-am putea descurca altfel?
Metoda sute de blocuri pe zi, o tehnică simplă pentru a vă segmenta mai bine zilele
Regula generală a celor o sută de blocuri pe zi este următoarea: Majoritatea oamenilor dorm între șapte și opt ore pe noapte. Drept urmare, petrec între 16 și 17 ore pe zi treji, deci aproximativ o mie de minute .
Ideea este să vedem aceste ore ca pe o sută de blocuri de zece minute .
Acest lucru are mai multe avantaje. Primul este să puteți vedea timpul petrecut pentru fiecare sarcină în termeni procentuali . Dacă petreceți 40 de minute pe zi curățând, acesta este 4% din timpul de veghe.
Al doilea este că această metodă face mult mai ușor să identificați unde să luați timp pentru a vă organiza altfel!
Metoda sute de blocuri pe zi: depinde de tine!
Pentru început, ia-ți ziua de ieri. Ce ai făcut mai exact ? Segmentați timpul trecut pe măsură ce îl simțiți în blocuri:
- Pentru a te pregăti dimineața
- A mânca
- Pentru a face treburile casnice
- În transporturi
- Vizionarea unui serial, a unui film
- La clasă sau la serviciu
- Pentru a crea sau a juca sport
- A nu face nimic
- Etc!
De acolo, observați aceste procente . Ce simți ? Crezi că îți iei suficient timp pentru a-ți finaliza proiectele? Simți că îți pierzi zilele cu sarcini neinteresante?
Văzându-ți viața în acest fel îți permite să vezi timpul atât ca dat, cât și ca buget : ai o sută de blocuri de credit în fiecare zi, cum vrei să le cheltuiți? Site-ul Waitbutwhy are următorul exemplu: prepararea unei mese bune durează trei blocuri. Este nevoie doar de unul pentru a pregăti pâine prăjită și zero pentru a comanda mâncarea. Dar ai bani?
Metoda sute de blocuri pe zi și eu
Am descoperit această metodă de numărare acum câteva zile. Dacă iau sute de blocuri prin care am trecut luni, dă un rezultat destul de cool . Îmi petrec 42% din timpul de veghe lucrând (și îmi place mai degrabă slujba mea) și 46% distrându-mă (seriale, filme, citind, mâncând și văzând oameni pe care îi iubesc) ...
Asta nu mă surprinde, sunt mai de genul care mă feresc de treburile casnice și am o mulțime de sfaturi pentru a-mi face viața cât mai ușoară. Cu toate acestea, în ciuda acestor rezultate foarte pozitive, am totuși același sentiment: nu am timp să fac tot ce vreau.
Mă deranjează să petrec atât de mult timp în fața ecranelor (aproximativ zece ore pe zi) ... Asta e bine, intenționez să plec în curând în vacanță pentru câteva zile și cred că mi-am tăiat toate rețelele! Când mă întorc, aș vrea să mă întorc la sport . Nu mult: patru sau cinci blocuri, de două ori pe săptămână. Timpul, îl am, trebuie doar să-l folosesc pentru asta și nu pentru un alt hobby.
Și tu, cum îți distribui sute de blocuri în fiecare zi ? Cum ați dori să vă organizați timpul? Vino și comentează-l.
