La mademoisell, spunem adesea lucruri bune despre cupă și cu un motiv întemeiat.
Nu voi spune că cupa menstruală este viață (chiar dacă aș vrea cu adevărat), dar în caz contrar, pot spune că este o soluție practică dacă nu sunteți mulțumit de protecțiile dvs. igienice sau că vrei să optezi pentru o alternativă mai ecologică.
Cu excepția faptului că mai este puțin un pas folcloric de făcut: prima încercare.
Testarea cupei menstruale pentru prima dată este adesea un pic epică și nu este întotdeauna un lucru pe care să îl căutați sfaturi.
De aceea, există oameni minunați în această lume care te pot ghida, astfel încât să nu te temi de acest moment și, mai presus de toate, să știi la ce să te aștepți .
În afară de videoclipurile grozave ale incredibilei Sophie Riche, ex-editor cu umor contagios la Mademoisell, puteți conta acum pe Hannah Witton.
Hannah Witton, YouTuberul adevăratei realități
Hannah Witton este un YouTuber englez de 25 de ani, ale cărui videoclipuri abordează în primul rând tema sexului și sexualității, într-un mod educativ și binevoitor .
În prezentarea canalului său, adevăratele punchlines sunt legate: „Cred că„ cățelele ”nu există”, „sexualitatea oamenilor nu este treaba ta”, „cum să demontezi patriarhatul” ...
Ca parte a unui Jurnal de hormoni pe care îl păstrează de când a oprit pastila acum 7 luni, Hannah Witton spune fără tabu sentimentele sale și schimbările fizice pe care le percepe.
Cu toate acestea, pe 7 martie, ea a publicat un videoclip numit Încerc cupa pentru prima dată.
Videoclipul este împărțit în două părți. Prima o arată pe Hannah în baia ei, explicând în direct ce face și cum merge (alertă spoiler, destul de bine).
În a doua parte vine faza „îndepărtarea cupei în timpul perioadei ei”, care arată doi prieteni ai Hannei comentând și sfătuind-o pe cealaltă parte a ușii băii.
Este hilar, deosebit de simplu și îți oferă și o mică idee despre eșecurile uimitoare și anecdotele care pot apărea!
O antologie a acelor lucruri pe care mi-aș dori să le știu înainte de a încerca cupa menstruală despre care vorbește Hannah Witton .
Lubrifiantul nu este neapărat prietenul tău
În videoclip, Hannah (să o numim doar Hannah) încearcă să pună niște lubrifiant pe ceașcă pentru a se potrivi mai ușor . Pentru acest test, ea nu a așteptat menstruația, ceea ce este până la urmă o idee bună.
Să fim sinceri, cupa nu este foarte cooperantă atunci când încercați să o împăturiți. Deoarece siliconul chirurgical este suficient de elastic pentru a încerca să-și recapete forma originală.
Dintr-o dată, Hannah și-a pus lubrifiant pe ceașcă ... care i-a scăpat din mâini și a căzut direct în toaletă.
Chiar dacă sunteți la menstruație, lubrifierea poate fi o idee bună .
Dar, mai degrabă decât să vă acoperiți cupa menstruală cu aceasta, poate fi mai ușor să lubrifiați intrarea în vagin sau marginile cupei. Dacă nu aveți lubrifiant, îl puteți folosi sub apă călduță sau puteți adăuga puțină salivă. După cum preferați, alegeți.
Cum să puneți ceașca (și să știți dacă este bine așezată)?
Sophie Riche v-a oferit deja un ghid pentru utilizarea cupei menstruale pe video, dar în practică nu se întâmplă întotdeauna atât de ușor.
Pe o ceașcă, există adesea un sfat care ajută la îndepărtarea acesteia.
Dar acea bucată de silicon poate fi uneori urâtă. Dacă vă întrebați, nu este normal să vă simțiți ceașca și, dacă vârful vă deranjează, majoritatea mărcilor vă permit să o tăiați , uneori chiar prin absolvirea ei.
Trebuie doar să luați o foarfecă curată și să tăiați o mică secțiune pentru a scurta vârful. Nu uitați să vă spălați ceașca înainte de ao pune la loc.
Există aproximativ 3 moduri destul de cunoscute de a vă plia cana menstruală pentru a o așeza: în două (formează un C), în 3 (formează un S), chiar dacă cupa tinde să vă sară din mâini sau ca arată Hannah.
În videoclipul ei, Hannah este pe toaletă. Personal, vă recomand să vă așezați confortabil , să deschideți picioarele sau să vă ghemuiți , toaleta este mai mult un obstacol decât orice altceva.
Nu este nevoie să urcați întregul vagin pentru a-l pune, dimpotrivă: dacă este aproape de ieșire, va fi mai ușor de recuperat .
Te-am prins !
În orice caz, ar trebui să auziți și / sau să simțiți puțin zgomot atunci când îl puneți jos: asta înseamnă că revine la forma inițială. Odată ce ați auzit / simțit că se desfășoară, nu ar trebui să - l mai simțiți .
Șansele sunt, va trebui să vă ajutați cu două sau trei degete pentru a o poziționa corect de primele câteva ori , cheia este să vă luați timp, fără a vă stresa. Poți să-i verifici poziția rotindu-l ușor pe sine : dacă rezistă, sigur că este prost plasat.
Între noi, poate că va trebui să o faceți de două ori pentru a reuși să o plasați, este normal, nu vă faceți griji. Este o mână de ajutor pe care trebuie să o luați și, cu excepția cazului în care vă cunoașteți interiorul vaginului pe de rost, probabil că vă veți bâjbâi puțin .
Personal, am făcut testul și a trebuit să mă lupt 5 minute ...
Scoaterea unei cani este o experiență unică
"Cum o fac oamenii? ... Simt că o împing mai mult înăuntru!" Oh, Doamne, este terifiant. Trebuie să merg la doctor acum? "
Hannah se uită bine la gama de emoții care pot apărea atunci când o elimini. De exemplu, nimeni nu mă avertizase că ar fi o durere de îndepărtat .
Ca și cum, mi s-a spus mai ales: este plictisitor să te îmbraci și este plictisitor să nu-ți aduci sânge / lichid corporal pe degete când îl scoți. Dar nimeni nu mi-a explicat vreodată că ceașca a fost beată pentru a se retrage prima dată!
Nu vă faceți griji, luați-vă timp și nu vă stresați.
Mi-aș fi dorit să-mi spună cineva: nu vă panicați, este normal . Mi-ar fi permis să evit acest val de frică când mi-am dat seama că se ținea foarte bine.
Mai ales că a fi relaxat și ghemuit ajută . Deja pentru că mușchii vaginului funcționează și, prin urmare, dacă nu le spui că este timpul pentru pauza de gustare, ei nu vor renunța cu adevărat la tine.
„Nu este atât de greu să decolezi, nu-ți face griji, ia-ți timp și nu te stresa”, așa cum ar spune Lucy (cu ochelarii), prietena Hannei.
Pentru a alege, este mai bine să vă puneți mai degrabă în mijlocul băii (ca deasupra plăcilor) decât în toaletă, deoarece veți fi într-o poziție mai bună.
Apoi apuci muștiucul (dacă mai există unul), astfel încât cupa să nu se desprindă și să urci încet până la jumătatea sa superioară. Apăsați puțin pe el pentru a-l scoate și înșurubați efectul de aspirație.
Acolo trebuie doar să aduci totul afară. Și da, cu siguranță veți avea un pic de sânge pe degete, mai ales de primele câteva ori .
Personal, a mea a făcut o coregrafie rock'n'roll când am încercat să o scot, am simțit că nu voi ajunge niciodată acolo, cupa mi-a alunecat atât de mult printre degete .
Dintr-o dată, cu panica, mi-au trebuit 10 minute când nu exista niciun motiv. Deci, mâinile curate, ghemuit, ne luăm timpul și nu stresăm păsărică.
Dormind cu o ceașcă, este o afacere care aproape se rostogolește pe roți
Dormitul cu o ceașcă este cel mai bun lucru din lume ... cu excepția momentului în care îl scoți. Pentru că uneori cupa menstruală se va mișca puțin în somn și este o misiune de explorare să o găsești.
UNDE ESTE BORDEL DE CRAP?!
Un fel ca atunci când îți sapi geanta pentru a-ți găsi rujul, da. Este o nebunie locul unde este acolo, doar când scotociți, vă dați seama de asta ...
Aici vă veți da seama că un vagin este mare și că, dacă vă puneți ceașca puțin prea departe, vă veți chinui să o recuperați.
Pentru a ști dacă îl așezați la înălțimea potrivită, trebuie să îl puteți atinge introducând o singură falangă în vagin.
Mergând la baie vă poate fi mai ușor
Pentru a coborî puțin cupa, există o modalitate de a vă împinge mușchii vaginali. Problema este că este greu să separi momentele în care împingi alți mușchi din acea zonă.
Deci, dacă doriți să faceți pipi sau să vă defecați, veți fi împărțiți între acea dorință și cea de a vă coborî ceașca cu mușchii. În timp ce mergeți mai întâi la baie, vă puteți împinge mușchii cu liniște sufletească .
Pe de altă parte, dacă sunteți în baie, este posibil să vă împingeți suficient mușchii pentru a vă simți ceașca coborând până la marginea intrării în vagin.
Dacă vă simțiți bine cu caca și sângele menstrual, desigur , este mai ușor să profitați de ocazia de a ucide două păsări cu o singură piatră și de a vă scoate ceașca.
Iată ce o sfătuiește una dintre prietenele lui Hannah, Lina:
- Poartă-te ca și cum ai fi caca, dar cu vaginul!
- Nu, nu face asta, pentru că o să faci caca, pe bune.
- Atâta timp cât poți scoate totul, este bine.
În timp, este cu adevărat mult mai ușor
Celălalt lucru pe care mi-aș dori să-l știu și pe care Hannah îl evidențiază în videoclip este că devine mai ușor în timp . Așadar, nu ezitați să vă antrenați și să faceți 3, 4 sau chiar 5 teste înainte de a vă menstruația.
O puteți face la rând, sau la câteva zile distanță, nu contează. Spune-ți doar că este mai bine să fii mai confortabil cu ea până când îți primești menstruația, deoarece se va simți mult mai ușor de gestionat (și clar mai puțin stresant).
Mai bine ai un robinet la îndemână
Există, de asemenea, sfaturi pentru clătirea cupei , dar este totuși mai convenabil cu o chiuvetă din apropiere . Astfel te speli în apă rece (sângele curge mai bine) și îl clătești cu apă călduță.
Senzația de ceașcă rece poate fi neplăcută și nu doriți să aveți o surpriză urâtă, ca și cum cineva a scăpat accidental un cub de gheață în vagin.
Senzația de curățenie
Poate părea paradoxal, dar ne imaginăm că, pentru a iubi ceașca, trebuie să fii destul de neigienic sau ciudat în ceea ce privește curățenia, deoarece te obligă să ai puțin sânge pe degete și să îți pui o parte din mână în vagin. Când, de fapt, inversul funcționează la fel de bine.
După cum subliniază Hannah în verdictul ei, ea a avut un sentiment curat :
„Ceea ce vreau să spun, sângele nu s-a macerat în bumbac sau în afara corpului tău într-un prosop timp de ore întregi. El aștepta într-o ceașcă de plastic (în silicon medical, deci, nota editorului) în corpul tău. În corpul tău unde este curat ...
Și așa, când îl scoți, nu miroase urât, nu pare dezgustător, este doar sânge. Și îmi place asta, dă o senzație de curățenie. "
Ea adaugă, de asemenea, că cupa menstruală este practică și profitabilă pe termen lung, dar și că încurajează interacțiunea cu corpul dumneavoastră, deoarece trebuie să introduceți și să scoateți cupa, ceea ce vă permite să înțelegeți mai bine această zonă din motive care nu o fac. nu sunt nici sexuale, nici medicale.
„Face ca regulile să fie mai puțin înfricoșătoare, mai puțin intimidante și mai puțin rușinoase. "
Și asta este, de asemenea, ceva ce mi-aș fi dorit să știu înainte de prima dată când purtam o ceașcă. Și tu, ce ai vrea să știi?
