Ok, atunci, preambul la această lecție a săptămânii: alcoolul nu este atât de amuzant .
Nu voi face în nici un caz o scuză pentru spiritele de aici, într-adevăr, pentru că într-adevăr nu fac atât de bine și pentru că este evident posibil să te distrezi fără. Nebun.
Serios, aș prefera de o mie de ori să fiu de partea oamenilor care preferă gustul oricărui suc de fructe decât vinului sau berii, dar hei, nu.
Știu că poți face diferența dintre glume și sfaturi în legătură cu alcoolul și le poți lăuda, dar întotdeauna prefer să fiu prea atent (chiar și puțin prost) decât să nu fii suficient.
Îmi doresc binele corpului tău, sănătatea ta și ficatul tău (și tot ce există între ele, pentru că uneori alcoolul te face să spui și să faci nenorocite de prostii și obraznice). Nu uitați niciodată că alcoolul trebuie consumat cu moderare.
Dar dacă uitați, acest articol este menit să vă ajute să faceți față consecințelor. Iată-l, este un discurs nebun, dar este un punct important.
Ador aperitivele cu prietenii. Îmi place prea mult. Râdem mult acolo, mâncăm multe lucruri care îmi plac și, în general, îmi plac aceste momente în care sunt înconjurat de oameni super drăguți care fac parte din viața mea mai mult sau mai puțin departe.
Lucrul care îmi place mai puțin este a doua zi după aperitiv.
Deja, pentru că de fiecare dată când am repercusiunea lui Han nan, s-a terminat deja, a fost atât de bine ieri că vreau să mă întorc, dar nu atât. În aperitivele mele, există ceva care uneori deranjează petrecerea a doua zi: alcoolul.
Alcool care, consumat în cantități prea mari, lasă mahmureală!
Și ai putea la fel de bine să râzi cu prietenii tăi în timp ce te ajuți la o lună de miere, este frumos, ai putea la fel de bine să petreci trei sferturi din zi după ce dormi fără să fii cu adevărat productiv și celălalt sfert stând pe toaletă, bine te fac fără desen, este mult mai puțin frumos.
Eu la sfârșitul serii (nu) (nu chiar nu) (în viața reală transpir, am machiaj curbat, miros sudoare și fața mea este ca carnea de kebab)
Din fericire, de-a lungul timpului, am dezvoltat o mică înțelegere a mâinii care mă ajută să mă trezesc a doua zi ca o floare de luncă dornică să trăiesc cu ardoare și prospețime (bine, cam cât, ce).
Dar implică multă muncă în timpul aperitivului. Nu te mișca, îți arăt eu.
Dacă aperitivul este la tine
Dacă aperitivul este acasă, este aproape prea ușor, la prima vedere, pentru că sunteți acasă.
Dar știi, de asemenea, că nu trebuie să faci o călătorie puțin sobră înainte de a te întoarce la pat și există o modalitate de a-ți pune capul cu capul în jos și, brusc, de a-ți lăsa garda jos.
Fără teama de a arunca în Uber sau de a lua autobuzul pe un drum greșit, de a adormi în el și de a ne pierde pentru totdeauna, suntem mai puțin anxioși și mai relaxați și mai predispuși să spunem „hai, îmbracă-mă”. gamine ”când Jean-Jean întreabă cine vrea roz.
Ceea ce încerc să fac este :
- Planificați să NU RĂCIȚI să mâncați.
Prăjituri, blinis, pâine prăjită, paste sau orez sau salate de naut, hummus ... Fie diversificat și puțin gras pentru a acoperi interiorul stomacului, dar nu prea mult altfel este coroană de flori.
- Lăsați apă pe masă și umpleți sticla sau decantorul de îndată ce sunt goale.
Departe de ochi, departe de inimă: dacă nu vezi apă în acest gen de context, probabil că vei avea mai puțin reflexul să o bei (oricum eu sunt cazul meu) și dezinvolt, hidratarea în timpul aperitivului este 50% din munca de a nu avea mahmureală. Crede-mă.
- Oferiți băuturi răcoritoare fără alcool, deja pentru prietenii dvs. care nu beau alcool, apoi și pentru alții și pentru dvs. Nu poate face rău.
Personal, am întotdeauna o mulțime de suc proaspăt și această rețetă de limonadă cu mentă proaspătă și sirop de arțar de la super și talentat și amuzant Marilou!
„Am făcut o plăcintă ca să nu ne îmbătăm prea mult. "
Dacă aperitivul este într-un bar
Dezavantajul, atunci când aperitivul este în altă parte decât acasă (apropo, spun aperitiv, dar funcționează și cu seara, tse), este că controlați în mod necesar mai puțin . Dar puteți controla în continuare, de exemplu, prin ...
- Mănâncă o mică gustare înainte
Chiar și o farfurie mare cu paste sau orez sau orice vrei, de fapt, în funcție de pofta de mâncare și de momentul zilei, să te așezi puțin și să nu începi să bei pe stomacul gol.
- Alternând un pahar de alcool și un pahar de moale în comenzile dvs. la bar.
Ei bine, nu este cea mai de neoprit metodă, deoarece băuturile răcoritoare se beau mult mai repede decât alcoolul. În cele din urmă, găsesc.
În plus, mi-aș dori foarte mult ca toate barurile din lume să ofere și băuturi răcoritoare și nu doar beri. Le-aș bea întotdeauna mai repede decât o halbă de bere, dar hei, mi-ar dura mai mult.
- Așteptând cinci minute înainte de a merge, luați-vă o băutură.
Acest lucru funcționează, în principal, în cazul în care barul pe care urmează să-l aveți are serviciu de ghișeu sau dacă chelnerii și chelnerițele nu vin niciodată singuri la mese. La 5 minute din momentul în care îți spui „hei, mă duc să-mi iau o băutură”.
Personal, nu știu dacă ești ca mine, dar am totuși o nevoie compulsivă de a mânca sau bea ceva (cu sau fără alcool, eh).
Chiar și în timpul zilei, este rar că nu umplu direct în sifon, apă sau Perrier când paharul meu este gol!
Deci această tehnică a „Aștept puțin” este cea care funcționează cel mai bine pentru mine, deoarece cele cinci minute se transformă rapid în zece, cincisprezece, douăzeci , pentru că există adesea o conversație care mă implică. 'mă interesează și mă face să rămân.
Merită ceea ce merită, dar răspândește numărul de băuturi pe care le iau. Și asta, bine ... În sfârșit este bine pentru finanțe și pentru ficat și pentru productivitatea zilei următoare.
- Cereți chelnerilor pahare cu apă (sau având o sticlă plină în geantă)
Barney aruncând un pic prea intens sandwich-ul lui Marshall și regretând că nu a mâncat o gustare înainte de a veni.
Dacă aperitivul este cu un prieten
Nu este întotdeauna foarte super confortabil să pui o carafă de apă pe masă atunci când nu ești acasă și toată lumea este la picrat.
Am început repede să gândim ca „oh, hei, uită-te la Monique Kasslambianss, crezi că nu te-am văzut punând apă pe masă”.
Spun asta, dar personal, nu am acest gen de prieteni. Prietenii mei, ei nu fac asta, deja pentru că beau apă în fiecare zi și apoi în plus pentru că bah bun, nu arată oamenilor așa în fața tuturor.
Dacă asta nu te face confortabil, Thérèse, poți ...
- Ca înainte de a merge la bar, mâncați ceva în prealabil.
sau, dacă vă este frică să nu luați două mese, întrebați persoana care vă invită dacă a planificat să mănânce!
De câte ori m-am trezit ciobind la picioarele mesei pentru că nu mâncasem nimic și nu era nimic de mâncat? Pfff, atât de mult încât am pierdut numărul.
- Mergeți la plimbări în bucătărie pentru a vă servi pahare cu apă.
în plus, există întotdeauna o contra-seară acolo, nu știu de ce (știu că sunt acolo foarte mult pentru că sper mereu că sunt pizza gătite în cuptor și că aș putea fie unul dintre primii serviți).
- Aduceți înapoi o sticlă de alcool dacă doriți, dar o sticlă de băutură răcoritoare și puțină gustare este, de asemenea, bună.
Puteți alege să readuceți lucrurile la alegere, în funcție de bugetul dvs., dorințele dvs. și estimările dvs. despre ceea ce va fi acolo.
Exemplu: o sticlă de vin și o baghetă de pâine. O sticlă de bere și o sticlă de suc. O sticlă de suc de fructe și un tort. În cele din urmă vedeți stilul.
Totul ar fi fost diferit dacă Magneto ar fi venit cu un tort.
Cu aceasta, cred că aveți toate cheile pentru a evita sau a minimiza viitorul gueuldeub. Sărută-ți ficatul pentru mine și fii atent la tine eh!
