Anterior în # 62 de zile: încrederea este un mușchi la care lucrezi
Am o relație complexă cu sportul. Pe de o parte, îmi place jocul, dimensiunea distractivă a activităților în aer liber sau a sporturilor de echipă. Îmi place și competiția și ideea de a te depăși.
Dar, pe de altă parte, mă ard rapid și mă descurajez și mai repede. Mă rănesc (prea) des și progresul meu este întotdeauna prea lent pentru a-mi plăcea. Ma impacientez si renunt.
Nu uităm priceperea mea în snowboarding.
Cu sportul ca și cu tot ceea ce fac în viață, găsirea sensului este esențială. De ce face activitate fizică?
Atâta timp cât nu am răspunsul la această întrebare, răspunsurile, mereu mă voi găsi renunțând pe parcurs.
Dacă vă pierdeți drumul, ce rost are să continuați?
De ce să faci sport?
În timpul reflecțiilor pe care le derulez din ideea de a „deveni o versiune mai bună a mea”, mă întreb inevitabil despre fizicul meu.
Nu aspectul meu, ci starea mea fizică. Am făcut pace cu apariția mea cu mult timp în urmă și cred și astăzi că atunci când mă simt prost cu mine, nu datorită aspectului meu am o problemă, ci cu ochii altora - ceea ce nu este aceeași problemă! (Voi reveni la asta).
Întrebarea pe care mi-o pun este: ce rost are să-mi ascut mintea, să mă pregătesc mental pentru a mișca munții ... dacă picioarele nu-mi urmează?
Pentru a reformula într-un mod și mai direct: ce rost are instalarea unui modul de super-pilotare ... dacă motoarele sunt tremurate? Nu aș putea împinge mașina așa ...
Puterea corpului și cea a minții, două camere două atmosfere?
Gândiți-vă la asta, această diferență de putere, de potențial între capul meu și corpul meu, a fost o tragere pe care am târât-o de mult timp.
Pe băncile școlii mi-am dezvoltat mult timp capacitățile creierului, dar starea mea fizică foarte puțin.
Cu cât avansam mai mult la cursuri, cu atât mai puțin era loc pentru sport, cu atât mai puțin reușeam să fac. Pentru că după 8 ore de curs, este simplu: sunt epuizat.
Mai exact, creierul meu este epuizat, așa că „noi” - corpul și capul meu - ne vom odihni.
Cu excepția faptului că corpul meu nu este deloc epuizat, dimpotrivă: a petrecut 8 ore așezat la o masă și are o singură dorință, este să se miște, să cheltuiască energie.
Am găsit exact aceeași frustrare când am intrat în viața profesională. Diferența cu școala este că cel puțin la „clopotul de la sfârșitul zilei” nu aveam nici o temă pentru a doua zi.
Așa m-am întors la sport: să renunț la abur după muncă, apoi a devenit înainte de muncă, deoarece căzusem din nou în acest cerc vicios de epuizare a creierului.
Dar astăzi sunt împlinit în slujba mea, așa că am pierdut și această funcție „de a da drumul” în sport. Este încă distractiv, dar nu mai este necesar.
Deci, mă mișc ca un diletant, când starea de spirit mă ia, când sărbătorile revin ...
Vreau să fiu puternic, să urc munți
Dar mă întorc la problema mea inițială: deoarece sportul și-a pierdut necesitatea în ochii mei, sensul pe care i l-am dat, nu mai pot face acest lucru în mod regulat.
Procedând astfel, starea mea fizică se deteriorează. Și vreau să pun capăt acestui cerc vicios, pentru că am planuri prea mari pentru acest mic corp slab.
Nu trebuie să ridic munți, vreau doar să-i urc, să ajung la vârfuri. Se aplică literalmente călătoriilor mele de vară, dar se aplică și metaforic, tuturor proiectelor pe care le întreprind.
Capcana vieții sedentare reprezintă toate cârjele vieții de zi cu zi. Lifturile pentru trei etaje, scările rulante, toate cumpărăturile pe care vi le livrăm și pe care nu le transportați, pe care nici nu le mai căutați, deoarece în 3 clicuri ambalate se cântărește facturat livrat curând. Și asta e bine, ce economie de timp!
Timp pe care vreau să îl reinvestesc în activități fizice, pentru a-mi dezvolta puterea.
Vreau să fiu puternic, pentru senzațiile pe care le obțin din el
Cinci zile la 6 ore de mers și sunt deja transformat. Parcă aș fi reactivat mușchii din picioare, am redescoperit o putere pe care o uitasem. Și mă enervează să-mi simt respirația atât de trudită.
Simt că mașina are potențial, dar motorul încă se luptă prea mult și roțile dințate scârțâie pe alocuri.
Există lucrări serioase de întreținere care trebuie făcute și care trebuie ținute în timp, pentru ca toată această mecanică să-și atingă potențialul. Vorbesc despre el ca pe un calvar, dar sunt deja fericit despre asta: iubesc senzațiile corpului de lucru.
Îmi place căldura mușchilor care se întind și se contractă pentru a atrage mișcările, pentru a reține articulațiile, pentru a clarifica, pentru a rafina suporturile pentru a asigura echilibrul, chiar și în cele mai precare situații.
Îmi place senzația de spate în picioare pe cont propriu, desfășurată natural ca o pânză care prinde vântul.
Îmi place să simt fiecare respirație ca o respirație pe jar până la punctul de ardere și senzația motorului care își dezlănțuie puterea prin toate membrele mele.
Nu ne pasă dacă nu ne respirăm urcând scările, nu? Trebuie doar să iei liftul. Cu excepția faptului că nu există ascensiune la vârfuri, la propriu sau la figurat.
Înălțimile sunt răsplata celor îndrăzneți și perseverenți, a celor care suferă și a celor care transpiră atacând flancurile, singuri sau într-o petrecere frânghie.
Vreau să fiu unul dintre ei. Nu s-au născut puternici, au devenit așa prin antrenament.
În cele din urmă am găsit un sens în sportul meu: vreau să fiu puternic, să urc munți și să ating înălțimi.
Vreau să fiu puternic, astfel încât mecanica corpului să fie în cele din urmă aliniată cu cea a minții mele.
Vreau să fiu puternic, astfel încât corpul meu să nu mai devină mingea, ci aliatul spiritului meu.
Vreau să fiu puternic, să depășesc obstacolele pe care nu le pot deplasa sau ocoli.
Vreau să fiu puternic, pentru că m-am săturat să fiu obosit, când am atâtea dorințe și energii de convertit.
Și știu cum să o fac acum: perseverează până la oprirea efortului și împinge dincolo, până când suferința se transformă în plăcere. Apoi reîncepe.
Citește în continuare în # 62 de zile: Frica mea și de mine: animalul sălbatic care îmi roade tupeu
