Anterior în # 62 zile: Ura nu este decât mânie putrezitoare
Recent, am reușit să pun cuvintele pe un fenomen foarte important.
Căutam să scriu despre relația mea cu ceilalți și despre efectul pe care îl poate avea privirea altora asupra mea , propriile alegeri, deciziile, acțiunile mele.
Începusem să scriu emoție cu emoție, cam așa cum făcusem pentru mine: îndoială, furie, teamă, ură etc.
Dar nu a venit nimic și, din motive întemeiate: privirea celorlalți nu provoacă nimic. Eu însumi sunt cel care generează aceste emoții, ca reacție la aspectul celorlalți. Lasă-mă să explic.
Distinge judecata de ochii altora
Vom face imediat o distincție crucială: privirea altora și judecata altora sunt două lucruri diferite.
Cineva mă alpacă pe plajă să-mi spună: „sincer, cu atât de multe umflături, mi-ar fi rușine să fiu în bikini”, adică o judecată.
Eu care renunț să-mi pun bikini sau care îmi păstrez sarongul pentru că, sincer, am prea multe umflături, e păcat ... Aceasta este propria mea judecată. O proiectez prin ochii altora.
Îmi spun că aspectul meu fizic îi va deranja pe ceilalți, până la punctul de a mă jena. Procedând astfel, m-am pus în jenă. Pentru că e păcat, toate umflăturile astea, oh acolo.
Eu sunt cel care mă judec prin ochii altora
Uneori ne intersectăm cu oameni proști, răi, prost intenționați sau pur și simplu frustrați în viața lor, iar acești oameni pot face judecăți negative care sunt foarte greu de luat.
Cel mai frecvent scenariu în cazul meu este mai presus de toate: întâlnirea cu oameni cărora nu le deranjează crustaceele mărgelelor mele. Dintre coafurile mele stupide. Despre lipsa mea totală de stil. De la (introduceți aici orice element al aparenței sau comportamentului meu care ar putea fi supus judecății sociale)
O, dragă, gluma mea eșuează, răspunsul meu lipsește din punct de vedere, toată lumea trebuie să-și spună că sunt într-adevăr prea prost ...
Și iată-l, m-am împiedicat, mi-am pierdut oprirea, am luat direcția greșită, toată lumea a văzut-o, chiar arăt ca un idiot ...
Am făcut un test: 90% din jignirile pe care „alții” mi le adresează, ca reacție la eșecurile și stângăcile mele zilnice, sunt de fapt făcute de mine în cap.
Proiectez propriile mele complexe în ochii altora
Nu, dar îți dai seama câtă negativitate sunt capabilă să produc în fiecare zi? Și, în plus, proiectez toate acestea prin ochii altora, adică generează o formă de resentimente, față de oamenii cărora nu le-am vorbit NICIODATĂ?
Am putea opri risipa de energie imediat, închizând definitiv porțile acestei negativități?
Deci, din toate punctele de vedere ...
Nimănui nu-i pasă de aspectul meu fizic. Nu, într-adevăr, nu există două ființe umane asemănătoare pe acest Pământ (cu excepția dvs. gemeni, triplete etc. și armata clonă a lui Darth Vader, îmi amintesc).
În general, oamenii au mai mult de-a face cu viața lor decât să judece aspectul meu fizic. Și cei care își iau acest timp trebuie să aibă cu siguranță vieți foarte ocupate.
Acum, dacă oamenii reacționează uneori la micile mele lucruri de zi cu zi, este pentru că este HAPPY, o fată care oftează pentru că îi lipsea postul. De asemenea, pot alege să râd despre asta și va deveni și mai bun.
În cele din urmă, despre complexele mele de ordine, să zicem, psihologice: teama de a apărea ca un prost de fiecare dată când deschid gura, de exemplu.
… Este serios ? Să spui prostii? Sunt obligat să folosesc o expresie ireproșabilă, îmi este permis să vorbesc numai atunci când cuvintele mele au fost verificate în mod corespunzător a priori?
(Raspunsul este nu).
Pare mai degrabă un drept de a greși, pe care am dreptul să-l experimentez la nesfârșit.
Pentru a citi apoi în # 62jours: Memo pentru a nu uita niciodată micile plăceri
