Acest articol a fost scris ca parte a unui parteneriat comercial cu L'Occitane.
În conformitate cu Manifestul nostru, am scris ceea ce ne doream.
Hygge este un concept de origine daneză despre care am auzit multe la sfârșitul anului 2021. Nu știți ce este? Acum ceva timp nici nu știam.
Am văzut un videoclip cu Mariel, de la Blog de Néroli, unde vorbea despre o carte care explica ce este acest concept.
Ce este hygge?
Acest cuvânt, care se pronunță „hugueu”, reunește mai multe noțiuni care se referă la bunăstare . Ceea ce se apropie cel mai mult de hygge este cocooning-ul.
Scurtă descriere a unui moment de igienă: sub o carouri, beți o băutură fierbinte, după-amiaza se așteaptă în fața voastră și urgența finală este de a ajunge din urmă la episoadele târzii ale ultimului serial Netflix pe care l-ați început (The OA aleatorie).
Totul sublimat de parfumul rulourilor de scorțișoară care îți gâdilă nările. O lumânare cu un miros dulce de lemne arde pe măsuța din fața ta.
Aici, scena este setată, începeți să întrezăriți contururile higge .
Aici suntem chiar în el.
Hygge este maleabil, are o multitudine de forme și eu, dacă ar fi trebuit să-l fac al meu, iată câteva activități în care aș răsfăța .
Joacă jocul auto-masajului
Masajele nu necesită neapărat două persoane, mi-a luat mult timp să-mi dau seama.
Desigur, va fi dificil, chiar și din punct de vedere anatomic, să vă faceți un masaj bun la spate. Dar este posibil să vă oferiți un mic moment pentru dvs. cu un automasaj al mâinilor .
YouTube este plin de videoclipuri care explică cum să folosiți reflexoterapia pentru a vă relaxa , apăsând anumite puncte.
Idealul este să procedați cu o exfoliere pentru a scăpa pielea de rugozitatea și pielea moartă, apoi să optați pentru o cremă foarte bogată, care să dea timp pentru a trece la masaj.
Chiar acum, pentru orice achiziție făcută în magazin sau pe site-ul L'Occitane, puteți pleca cu acest Shea Hand Cream Duo , toate conținute într-o pungă roz minunată care se închide ca un plic.
Pentru a profita de acest lucru, este simplu, trebuie doar să completați detaliile dvs. prin acest link pentru a primi Duo-ul cu cremă de mâini Shea și, apropo, pentru a avea șansa de a fi extrase • și pentru a câștiga un voucher cadou în valoare de 300 € !
Duo include o cremă clasică de mâini Shea , perfectă pentru utilizarea zilnică, chiar după spălarea mâinilor, de exemplu.
Și cel mai interesant atunci când se ia în considerare un masaj este Balsamul intens de Shea care este folosit ocazional, aplicat într-un strat gros, astfel încât pielea să profite din plin de efectele reparatoare ale shea.
Faceți mișcări circulare pe fiecare deget pentru a vă relaxa.
Mai ai vreo cremă după 10 minute de expunere? Nicio problemă, trebuie doar să masezi bine excesul pentru a face produsul să pătrundă.
Profitați de ianuarie pentru a vă deconecta biroul / dormitorul / apartamentul
Tendința de declinare este foarte fierbinte pe YouTube chiar acum. Acesta constă în decuplarea spațiului tău de locuit , în a te separa de lucrurile de prisos care ne înconjoară.
Consider că luna ianuarie este propice acestui tip de inițiativă. Nu este încă o curățare de primăvară, ci un obicei de viață pe care îl ancorăm în viața de zi cu zi , pentru a vedea beneficiile pe termen lung.
Pentru fiecare metodă proprie, dar dacă ca mine nu sunteți împotriva unor sfaturi, cartea lui Marie Kondo The Magic of Storage a fost extrem de populară anul trecut și oferă recomandări pentru a vă ajuta să vă organizați mai bine.
Oamenii noi în Metoda KonMari mă întreabă frecvent cum ar trebui cititorii să califice bucuria. Cuvântul operativ este „scânteie”. Casa ta ar trebui să dea o energie care să te consoleze și să te învioreze. Imagine îngrijitoare din Japonia prin @masumi_yy #sparkjoy #konmari #konmarimethod #tidy #closetspace #kidsroom #newyearsresolution #getorganized #lifechanging #magic
O postare împărtășită de Marie "KonMari" Kondo (@mariekondo) pe 19 ianuarie 2021 la 13:41 PST
Un exemplu de aplicare a metodei Marie Kondo.
Faceți-vă timp să vă plictisiți
De multe ori mă simt oprimat de zilele care trec, în principal pentru că îmi este greu să mă eliberez de intervalele de timp în timpul săptămânii (și chiar și în weekend) când nu fac nimic.
M-am gândit la asta cu puțin timp în urmă. Mă plictisesc din când în când este în continuare cel mai bun mod pe care l-am găsit pentru a -mi lăsa mintea să rătăcească , să mă relaxez și să îmi dezlănțuiesc creativitatea .
Într-o viață de zi cu zi saturată, a fi plictisit (puțin) poate fi destul de benefic . Acest mod de a vedea lucrurile este similar cu sentimentul meu de higiene daneze, care își propune să se concentreze pe sine, fără a se exclude din toată viața socială!
În cele din urmă, revine tuturor să vadă cum să-și facă propria igienă.
Și tu, ce faci pentru a te simți bine?
