Ca un bun produs Gen Z care sunt, trimit mesaje cu mii în fiecare zi. Abia exagerez.
SMS, Messenger, Instagram, Snapchat, Whatsapp ...
Este adevărat că sunt adesea lângă telefonul meu și că am învățat să strâng mesaje cu o viteză vertiginoasă cu ochii închiși.
Sunt dependent de mesaje
Trebuie să recunosc, sunt o bună victimă a utilizării greșite a telefonului (pot să mă despart de el, dar nu o fac foarte des).
Dar ceea ce sunt cu adevărat dependent de contactul constant cu prietenii mei, datorită instantaneității mesajelor .
Totuși, cine spune că este dependent de mesaje spune că se expune la un fenomen care nu-i place deloc ...
Non-răspuns. Alesul ". Privelistea ". Fantomele.
O, Doamne, oricare ar fi cuvântul, îl urăsc.
Acest „văzut” este ceva nu numai de care mă tem, dar care dă naștere și unei anumite forme de nesiguranță pe care o urăsc.
De ce nu răspunde dacă a văzut mesajul meu?
Nu ar fi trebuit să trimit asta?
Urăsc să nu mi se răspundă și nu sunt singurul
Nu cu mult timp în urmă am dat peste un videoclip Brut. care tocmai vorbea despre mesaje fără răspuns .
Videoclipul oferă cuvântul unui expert, vorbitor și autor Malene Rydahl, care a scris în special cartea „Je te responds ... Moi non plus”.
Ea explică faptul că, potrivit unui studiu de apariție, două din trei persoane spun că suferă atunci când nu primesc un răspuns la mesajele pe care le transmit , iar 80% dintre oameni spun că percep neresponsarea în mod negativ .
AH BAH! Văd că nu sunt singurul, care deja mă liniștește puțin.
De ce oamenii nu răspund la mesaje
Potrivit lui Malene Rydahl, „principalul motiv al neresponsării este ceea ce se numește sarcină mentală ”.
Ea definește încărcătura mentală printr-un amestec de „ Am prea multe mesaje ”, „ Nu am suficient timp ” și „ Am uitat ”.
În plus, în marea majoritate a cazurilor, lipsa de răspuns nu are nicio legătură cu persoana care a trimis mesajul .
Este complet impersonal, este doar un nor mare în care suntem cu toții inundați de mesaje de solicitări, indiferent de solicitări, altele decât mesajele.
Deci, această încărcătură mentală este motivul mare, mare, mare al neresponsării.
Apoi, există motive precum „ Nu știu la ce să răspund ” și aveți și ceva de genul „ Nu îndrăznesc să spun nu ”, doar jenă și „ Eu nu mă simt bine ” adică sunt bolnav sau sunt deprimat sau nu sunt bine.
Ea explică, de asemenea, că răspunsurile necesită mult timp pentru a ajunge, deoarece mesajul necesită a fi asimilat la nivelul emoțiilor. Și uneori este nevoie de timp!
Și eu uneori nu răspund la mesaje
Și este adevărat că mă recunosc suficient de bine în aceste cazuri.
Sunt unul dintre oamenii care răspund destul de repede și mai degrabă tot timpul (atâta timp cât există ceva de răspuns, desigur).
Cu toate acestea, se întâmplă, desigur, să nu răspund , indiferent dacă rezultă din voința mea sau nu.
În marea majoritate a cazurilor, se datorează faptului că nu am timp să răspund și să-mi spun că aș face-o mai târziu (și bineînțeles că mesajul îmi iese din cap de fiecare dată), sau pentru că Am răspuns atât de precis în capul meu, încât sunt convins că am făcut-o (când nu)!
Dar se întâmplă foarte, foarte, foarte rar că nu răspund pentru că nu dau dracu.
Potrivit lui Malene Rydahl, există și o minoritate foarte mică de oameni care nu răspund în mod intenționat , spunându-și: „Nu-mi place persoana, nu găsesc persoana suficient de importantă pentru a răspunde”.
Întotdeauna credem că suntem noi, dar în cele din urmă există o mulțime de motive care au legătură cu faptul că persoana nu poate găsi un răspuns.
Astfel, dacă eu însumi uneori pozez „vu” fără să o fac intenționat, cum trăiesc atât de prost când iau unul?
De ce mă lupt cu faptul că mesajele mele nu primesc răspuns?
După cum explică Malene Rydahl, când persoana căreia i-am trimis un mesaj nu răspunde:
Ne trezește toate nesiguranțele din noi , de a nu fi suficient de buni, de a nu fi iubiți.
Acest lucru ne va stimula imaginația, care va crea rapid scenarii pentru a oferi un răspuns. Dar de multe ori, acest celebru imaginar va crea cele mai rele scenarii posibile precum „persoana nu mă iubește suficient pentru a-mi răspunde”, „Nu sunt suficient de interesant pentru a provoca o reacție” etc.
Este adevărat că poate părea foarte egoist să te plângi de lipsa de răspuns.
La urma urmei, nu sunt centrul lumii și poate că persoana respectivă are ceva mai bun cu care să-și dea drumul decât să-și petreacă timpul pe telefon răspunzându-mi și să-mi reducă la tacere nesiguranțele!
Dar, din păcate, nu o pot controla, acest sentiment ...
Non-răspunsuri și „supraveghere digitală reciprocă”
Această senzație este cu atât mai exacerbată de sistemele actuale de mesagerie care confirmă momentul în care destinatarul a primit, dar mai ales citesc mesajul nostru .
Problema cu confirmarea unui mesaj citit astăzi este că declanșează timpul, monitorul începe să se pună în mișcare, unde ne spunem: „Ei bine, mesajul a fost citit. am văzut ".
Vorbim, de asemenea, despre un alt fenomen care este supravegherea digitală reciprocă , adică cineva care a văzut un mesaj care nu răspunde, ne vom spune: dar de ce nu răspunde când a văzut ?
Odată cu evoluția digitalului, proliferarea platformelor de mesagerie instantanee și creșterea numărului de mesaje trimise pe zi, este obișnuit să ne confruntăm cu acest fenomen de non-răspuns de mai multe ori pe zi .
Și nici măcar nu vorbesc despre perioada de blocare în care adesea cele mai multe interacțiuni sociale s-au întâmplat prin mesaje!
Detalii Malene Rydahl:
Spațiul pentru neînțelegeri, pentru neînțelegeri, este într-adevăr enorm acolo. Mai ales dacă așteptăm un răspuns, mai mult în perioadele în care suntem închiși.
Ne spunem: „Dar persoana este acasă, așa că ar trebui să răspundă imediat”.
Cum să faceți față unui mesaj care rămâne fără răspuns?
Pentru Malene Rydahl, pentru a evita frustrarea, neînțelegerile și neînțelegerile pe care le poate provoca un non-răspuns, este posibil să punem anumite întrebări .
Mai întâi despre relația întreținută cu destinatarul mesajului nostru. Care este natura sa? Este o relație romantică, prietenoasă, profesională?
Apoi, este interesant să vedem dacă știm ceea ce Malene Rydahl numește „ sistemul de răspuns” al acestei persoane.
Această persoană răspunde, de obicei, rapid sau durează mult să se prezinte? Este cineva introvertit, extrovertit, care gândește mult?
În cele din urmă, trebuie să te uiți și la conținutul mesajului : este acest mesaj care așteaptă un răspuns? Dacă da, este acesta un răspuns scurt, rapid și ușor? Sau mult, care necesită timp și / sau gândire?
Mesajele sunt „noua țigară”
În cartea sa „Îți răspund… nici eu nici eu”, Malene Rydahl explorează modul în care gestionăm și interpretăm mesajele noastre , pe care nu ezită să le numească „ noua țigară ”.
Pentru ea, dacă trimiterea de mesaje vă permite să rămâneți în legătură, este, de asemenea, un drum lung pentru a umple un gol, pentru a furniza și nu pentru a face față propriilor nesiguranțe.
În cel mai mic moment de plictiseală, pe stradă, în așteptare sau chiar într-un context în care suntem alături de alte persoane, scoatem telefonul și pornim aparatul de conversație.
La rândul meu, această observație îmi vorbește îngrozitor.
De multe ori înșel plictiseala purtând o conversație cu prietenii mei. Și în același mod, sunt aproape întotdeauna gata să-i ajut să-i înșele pe ei, ținându-i practic companie.
După cum explică Malene Rydahl, această posibilitate de legătură permanentă poate deveni rapid dependentă:
Și asta poate deveni o formă de dependență care nu adaugă neapărat mult vieții noastre.
Și nu știu despre tine, dar de îndată ce simt că devin dependent de ceva, încerc să fug de ea ca ciuma.
A deveni dependent de ceva mă sperie foarte mult.
Prin urmare, voi reflecta asupra consumului mesajului meu, dar îmi regândesc și relația cu non-răspunsurile pe care uneori trebuie să le fac față.
Ceea ce nu va fi ușor, cred ...
Și tu, dragul meu? Cum trăiești să nu primești un răspuns la mesajele tale?
