Rețetă de pastă de dinți DIY zero-waste: faceți-vă propria pastă de dinți naturală

7 mai 2021

După cum v-am explicat, reducerea consumului meu de plastic și deșeuri este una dintre marile mele provocări în 2021.

De-a lungul săptămânilor, vă voi oferi, așadar, pe mademoisell diferite sfaturi, rețete sau idei pentru a înlocui, reduce sau elimina plasticul din viața de zi cu zi!

După un DIY pentru a face tawashi, burete de origine japoneză sau un tutorial pentru a face lapte vegetal, de data aceasta, abordăm un must-have pentru baie: pasta de dinți (sau pasta de dinți pentru prietenii noștri canadieni).

De ce să-ți faci pasta de dinți DIY?

Pe lângă tubul său de plastic care nu este neapărat reciclabil, marea problemă pe care o găsesc cu pastele de dinți industriale este compoziția lor absolut înspăimântătoare .

Site-ul Dentaly prezintă aici unele dintre cele mai criticate ingrediente:

Lauril sulfat de sodiu, iritant pentru piele și mucoase, anumiți agenți de spumare alergenici, coloranți și conservanți care perturbă endocrinele, precum și fluor, al căror exces poate provoca fluoroză și pete albe inestetice pe dinți.

În funcție de marcă, puteți adăuga, de asemenea, o serie de coloranți chimici sau parabeni de tot felul ...

Cine vrea asta în gura lui? Nu eu.

Vă ofer o alternativă curată, mai ieftină și foarte simplă la pasta de dinți.

Este o rețetă pe care o pregătesc de un an acum!

Cum să-ți faci pasta de dinți DIY?

Am descoperit această rețetă Edeni în urmă cu peste un an și nu m-a mai părăsit de atunci.

Singurele momente în care trebuiesc să folosesc pastă de dinți chimică îmi amintesc cât de mult este această versiune de casă „gust” mult mai bună, deoarece, dacă mă lasă să mă simt proaspăt, nu vine să-mi smulgă gura spre deosebire de versiuni. industrial!

Pentru a face rețeta de pastă de dinți DIY Edeni , veți avea nevoie de câteva ingrediente simple pe care le veți folosi pentru multe alte preparate în bucătăria sau în baie.

• Ingredientul principal este argila albă . Are proprietăți purificatoare și astringente care îl fac un bun aliat pentru periajul dinților. Este suficient de abraziv pentru a vă curăța colții, dar este încă destul de blând cu pH-ul său neutru.

Lut alb, Cattier, 4,31 €

• Din uleiul de cocos pentru proprietățile sale anti-bacteriene, utilizat în cantități mici (nu am găsit încă o alternativă locală și mai responsabilă pentru mediu).

Ulei de cocos, Vitaquell, 4,99 €

• Câteva picături de ulei esențial de mentă pentru a aromă pasta noastră (sau alta la alegere).

Ulei esențial de mentă, Avril, 6 €

• Un pic de apă pentru a le lega pe toate.

apă, robinet, 0 €

Trebuie doar să amestecați 4 linguri de lut alb, 1 lingură de ulei de cocos cu între 5 și 10 picături de ulei esențial cu puțină apă (adăugați foarte treptat până să ai o textură care îți place).

Amestecați totul cu o lingură de lemn pentru a vă omogeniza aluatul înainte de a-l pune într-un borcan mic care se închide.

Acest preparat ar trebui să dureze două luni și vă va costa doar aproximativ 60 de cenți ! De neinvins!

Dentistul Marianne Franchi validează compoziția sigură a acestei rețete și vă sfătuiește să adăugați și o picătură de ulei esențial de dafin sau arbore de ceai pentru proprietățile lor antiseptice .

Pentru persoanele cu probleme parodonțiale (gingii și oase), este posibil să se adauge cimbru, rozmarin sau eucalipt.

Această rețetă nu este suplimentată cu fluor , de fapt, ingerăm suficient din ea zilnic, astfel încât să nu fie necesar să o adăugăm la amestec.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că argila albă poate fi destul de abrazivă pentru dinți pe termen lung. Medicul dentist vă recomandă să nu utilizați această rețetă zilnic pentru mai multe utilizări pe zi timp de două luni.

Ea încheie explicând că ceea ce contează cu adevărat atunci când te speli pe dinți este ... periaj, da!

Mai mult decât pasta de dinți, acțiunea mecanică cu firele periei de dinți este importantă și îndepărtează placa dentară.

Trebuie să vă spălați dinții, precum și gingiile (de la rozul gingiei la albul dintelui, niciodată pe orizontală).

Puteți găsi medicul dentist Marianne Franchi în cadrul uniunii femeilor chirurgi stomatologi: SFCD care organizează formarea în aromoterapie și natură .

Personal, alternez această rețetă cu pastă de dinți de tot felul găsită în magazinele ecologice.

Dacă nu doriți să vă murdăriți mâinile, la fel ca mine, puteți apela oricând la pastele de dinți organice cu o compoziție curată ca aceasta care este solidă .

Pastă de dinți solidă cu salvie și lămâie, Lamazuna, 8,50 €

Dă-mi feedback-ul tău în comentarii dacă testezi rețeta.

Până atunci, spală-te bine pe dinți!