Postat pe 18 iulie 2021
Știi senzația asta de sunet în urechi, după ce ai ascultat muzică prea tare sau doar în momente de stres? O numim tinitus.
Adesea, dispare după câteva secunde sau câteva minute. Dar dacă ai ghinion, nu va dispărea. Nu.
Tinnitus, cu care locuiesc de peste patru ani. Sunt pe cale să-i port toată viața. Mi-aș dori să nu știi asta niciodată!
Un club de noapte cu un sunet foarte puternic și ...
Totul a început cu o noapte de maraton de club. Cu iubitul meu, trecem prin seri, dansăm, bem și, la ora patru dimineața, durăm puțin ...
De îndată ce ies pe ușă, îmi spun că sunetul este într-adevăr prea puternic. Aștept cinci minute să spun asta, apoi mă întorc și mă prăbușesc în pat, obosit.
A doua zi, observ un fluier, îmi spun că va trece - ca de obicei. Defecțiune.
A doua zi, încep să-mi fac griji.
Scriu „tinitus” pe Google și aud poveștile oribile ale mii de oameni care au trecut prin același lucru și care își notează furia, angoasa, depresia. Pentru că, evident, aceasta este esența a ceea ce găsim pe internet, cum ar fi atunci când căutăm „răceli” și întâlnim „moartea instantanee într-o durere chinuitoare”.
Mai mult, este să ofer o mărturie puțin mai rezonabilă că scriu acest text.
Înțeleg rapid problema: cu cât durează mai mult tinitusul, cu atât este mai probabil să se încorporeze; după 48 de ore este adesea deja prea târziu și nu există nici un remediu.
Mă strâng într-o minge și aștept. Nu pot lucra, nu pot viziona un film, iau conversații, nu mai pot vorbi.
Alerg să consult un medic ORL care confirmă un șoc auditiv, mă aud repetând că nu pot face nimic. Plec cu picături la somn, sau mai bine zis la knock-out. Un medicament care a fost interzis de atunci pentru că este prea periculos, dar pe care l-am luat timp de un an, pentru că este întotdeauna mai rău noaptea.
Acest fluier care nu se oprește niciodată
În pat, e greu să nu te concentrezi pe acel șuierat al naibii care nu se oprește niciodată.
Tinnitus este ca un semn negru în câmpul vizual - cu excepția faptului că nu aveți soluția pentru a închide ochii. Imposibil să scap de acest zgomot.
Voi dura trei luni pentru a ieși din ceea ce trebuie numit depresie. Șase luni în total, înainte să mă pun în picioare. Dar zgomotul este încă acolo.
Au trecut patru ani. Am crezut că am stăpânit problema. Mi-am spus că tinitusul meu era prezent, dar că am avut norocul să aud un singur sunet obișnuit și nu zgomote sau zgomote de clopoțel ca unele persoane.
Pacienții își pierd auzul. Alții aud zgomote atât de puternice încât îi deranjează continuu.
Am învățat chiar să mă concentrez pe fluieratul meu când am vrut să evit să aud conversații neinteresante - să transform dizabilitatea într-un scut.
Nu a fost perfect: de exemplu, asumarea responsabilității nu a fost deloc ușoară. Cei mai mulți dintre prietenii mei nu erau conștienți de problema mea până de curând, nu le puteam spune de ce sufeream pentru că a spune lucruri îi făcea reali.
Ultimii mei doi iubiți nu au știut niciodată, actualul are jumătate din informații. Pentru mine, ideea de a fi „deteriorat” era insuportabilă. Am crezut că oamenii mă vor mai puțin.
Cert este că m-am iubit mai puțin pe mine . Având tinitus am înțeles că corpul se poate răni și pentru mine, care mizasem întotdeauna pe o constituție de oțel, a fost ca și cum am învăța că, de fapt, într-adevăr o să îmbătrânesc și să mor într-o zi.
Dar am început să ies din nou. Cu dopuri pentru urechi, întotdeauna, pe care le ascundeam sub părul meu, pentru că mă temeam că oamenii le vor vedea (și când preferăm imensul galben, este foarte greu să le ascundem) (uneori le tăi în doi să arate mai bine „normal”).
Situația părea sub control. Deci beat, în ianuarie, mi-am spus că aș putea petrece o oră fără protecție, într-o cutie cu niveluri de zgomot foarte rezonabile.
Recidiva
Am jucat, am pierdut.
O greșeală în patru ani și am înrăutățit problema, adăugând la zgomotul meu obișnuit de la un vechi modem din partea dreaptă. Încearcă să dormi cu el ca să râzi ...
Re-intră în panică. Re-deprimat. Re-zid în cap, întrebându-mă dacă voi trăi cu el, dacă pot trăi cu el.
De data aceasta nu văd pe nimeni, nu iau niciun medicament, știu că este inutil (în afară de a deveni dependent de analgezice). Am încercat acupunctura, microundele, osteopatia, gingko-ul ... orice mi se recomandă.
Dar adevăratul tinitus nu poate fi vindecat și știința nu are încă niciun indiciu. Singurul lucru care mă ușurează este să ascult muzică „naturală” pentru a adormi, ca vârful oceanului sau ploaia care cade.
Tocmai am trecut peste asta. Mi-au luat șase luni.
Pe de altă parte, sunt total paranoic, nu mă mai duc niciodată la un concert, niciodată la un club, nu mai pun dopuri în clasele mele de fitness, părăsesc întotdeauna locuri zgomotoase, deseori fără a îndrăzni să dau o explicație.
Mereu mi-a plăcut dansul, sunt frustrat că nu mai petrec. Este plictisitor, viața fără petrecere. Este foarte ciudat, trebuie să eviți balul din 14 iulie, muzicienii și petrecerile prietenilor săi.
Dar dacă iau acest perete înapoi pentru a treia oară, nu văd cum mă voi întoarce pe pantă (am făcut-o de două ori, repet că este realizabil, dar nu doresc experiența nimănui). Deci nu-mi asum riscul.
În acest moment, caut soluții pentru a aduce un pic de distracție în viața mea și este tensionată. Mă tem chiar de oamenii care vorbesc tare!
Câteva sfaturi pentru a termina
Iată deci. Tinitusul poate fi depășit cu multă răbdare, dar nu ar trebui să visezi, va rămâne complicat , a priori pentru tot restul vieții mele.
Uneori, merge fără avertisment, dar adesea, tinitusul se datorează unui exces de decibeli în urechile noastre fragile (care, traumatizat, „imprimă” zgomotul).
Acesta este motivul pentru care, SERIOS:
- Nu-ți asculta muzica prea tare (când aud basul ieșind din căștile cuiva, îmi vine să fac o faptă bună și să le smulg căștile din urechi),
- În concert și club, puneți dopuri pentru urechi,
- Luați pauze (cinci minute de liniște pentru fiecare oră de zgomot),
- Ascultă-ți corpul: dacă găsești sunetul prea puternic, fugi (nicio petrecere nu este suficient de rece pentru a-ți legitima tragerea urechilor pe viață) (de asemenea, amintește-ți că daunele interne pot începe chiar înainte de senzația de durerea există),
- Dacă începe tinitusul, îndepărtați-vă imediat.
Două milioane de oameni suferă de tinitus în Franța.
Este prea mult, mai ales dacă poate fi evitat. Așa că te implor, fii atent. Oamenii care iubesc muzica sunt primii afectați, sunt mulți muzicieni în special (Ozzy Ozborne, Sting, Thom Yorke, lista este lungă), dar puțini vorbesc despre asta.
Și asta este problema: tinitusul este considerat rușinos (și de mine), așa că nimeni nu vine să țipe că este urgent să scadă volumul.
Deci iată-l, acesta este apelul meu de trezire, pentru că mi-aș fi dorit să fiu avertizat: nu vă fie frică să gândiți și să spuneți că sunetul este prea tare și acționați în funcție de el. Este greu pentru că merge împotriva unei anumite idei de petrecere. Dar este mai bine decât să nu mai petrecem niciodată.
