Fie că sunteți închis singur în camera studenților, cu familia sau cu colegii de cameră, puteți întâlni probleme mici sau mari.
Cu limitarea contactelor cu cei apropiați sau cu profesioniști care ar putea să vă ajute, s-ar putea să vă simțiți neajutorat.
Iată 7 numere de apelat în timpul blocării dacă aveți nevoie de ajutor. Majoritatea au chaturi online dacă nu vă place să apelați.
1. Le Fil Santé Jeunes, pentru probleme de sănătate fizică sau mentală
Dacă aveți probleme sau întrebări de sănătate fizică, mentală sau socială , puteți suna la Health Health Wire la 0 800 235 236 .
Echipa lor de profesioniști din domeniul sănătății și psihologi este disponibilă în fiecare zi între orele 9:00 - 13:00 și 14:00 - 18:00.
Un chat, un forum și un spațiu „Pune-ți întrebările” sunt, de asemenea, disponibile pe site-ul lor.
2. Prietenia SOS, dacă te simți singur
Dacă vă simțiți izolat, puteți apela la SOS Amitié, ai cărui ascultători sunt instruiți să „ asculte suferința și angoasa , în special persoanele izolate”.
Le puteți apela la 09 72 39 40 50 24/7, sau puteți merge la chat-ul lor.
3. Ascultare netă în caz de cyberstalking
Net Ecoute este numărul gratuit care se specializează în problemele copiilor și adulților tineri de pe internet, în special în domeniul cyberstalking-ului .
Închiderea poate înrăutăți într-adevăr fenomenele de cyberstalking. Răzbunarea porno, adică faptul de a distribui fotografii intime ale unei persoane fără consimțământul acesteia, este astfel în plină desfășurare.
Nu ezitați să sunați la Net Ecoute la 0800 200 000 de luni până vineri de la 9:00 la 20:00 și sâmbătă de la 9:00 la 18:00 sau să mergeți la chat-ul lor.
4. Le 39 19 sau platforma „Stop violenței” în caz de violență bazată pe gen sau sexuală
39 19 este numărul național de ascultare destinat femeilor victime ale violenței sau celor apropiați . Puteți găsi ascultare și îndrumare acolo.
În caz de urgență, sunați direct la 17.
De asemenea, vă puteți conecta la platforma „Stop Violence” pentru a vorbi cu polițiști și jandarmi instruiți în domeniul violenței împotriva femeilor.
Aceștia vor putea, de asemenea, să preia rapoarte și să lanseze investigații și intervenții.
5. Ascultarea sinuciderii
Ascultarea sinuciderilor este disponibilă 24/7 la 01 45 39 40 00 pentru persoanele care se gândesc să-și termine viața, cei dragi sau cei care au suferit sinuciderea cuiva drag.
6. Serviciul de informații despre alcool
În timpul detenției, specialiștii spun că sunt îngrijorați de o posibilă creștere a dependenței de alcool.
Serviciul de informații Alcool oferă asistență și asistență telefonică la 0 980 980 930 , în fiecare zi, de la 8 dimineața până la 2 dimineața, sau prin chat-ul lor.
7. Serviciul de informații despre droguri
Dacă sunteți preocupat în mod direct sau indirect de consumul de droguri, ascultătorii și ascultătorii Drogues Info Service la numărul 0 800 23 13 13 în fiecare zi de la 8 a.m. la 2 a.m., precum și un chat.
În cele din urmă, pentru toate problemele de sănătate, fizice sau psihice, nu uitați că profesioniștii din domeniul sănătății rămân deschiși sau oferă teleconsultări.
Nu ezitați să le sunați, deoarece închiderea nu ar trebui să aibă daune colaterale sănătății dumneavoastră.
