Este toamna și dacă asta face echipa toamnă fericită, întristează echipa de vară.
Personal, sunt o echipă de toamnă cu 200%.
Problema este că nu a fost întotdeauna așa! Până nu cu mult timp în urmă, vremea morocănoasă de toamnă m-a întristat foarte tare și mă pregăteam lent să fiu deprimat până la întoarcerea primăverii.
Din moment ce viața era atât de rea, am decis să schimb asta căutând modalități de a mă bucura de ceea ce în cele din urmă nu aș putea schimba.
Poți decide uneori ce îți place
M-a îmbătat întotdeauna că nu-mi plac lucrurile. Când eram mică, aveam reputația de a nu fi pretențioasă când vine vorba de mâncare. Așadar, când am descoperit o mâncare care nu-mi plăcea, mi-a luat nervii și am încercat să învăț să-mi placă.
Bine, de când am devenit vegetarian (și din nou, nu mănânc aproape niciodată produse lactate), a trebuit să renunț la voința mea de a nu fi pretențioasă în ceea ce privește mâncarea.
Dar acest tip de comportament a ajuns în alte zone decât cele alimentare. După cum ți-am spus, a existat un moment în care nu am putut suporta căderea.
M-am bucurat întotdeauna înapoi la școală, pentru că îmi place schimbarea, iar sosirea Halloween-ului m-a bucurat întotdeauna.
Vara este lungă, așa că mi-a plăcut să mergem mai departe ... Atâta timp cât vremea era încă puțin plăcută și bună!
Dar imediat ce au sosit octombrie și noiembrie, a urmat depresia . Nu suportam să merg la cursuri sub ploaie. Am avut o singură dorință: să rămân sub plapuma mea.
Cenușia a avut, de asemenea, un impact mare asupra dispoziției mele și m-am simțit ca și cum aș fi ieșit din toată perioada de toamnă / iarnă, doar pentru a reveni la viață când se va întoarce primăvara.
Și apoi, într-o zi, am descoperit-o pe Kalyn Nicholson, pe care v-am menționat-o deja într-un articol despre fericire, tocmai.
Fani de toamnă, această lume paralelă
Un fan de toamnă de multă vreme, Kalyn Nicholson a fost personalizat confortabil. Totul despre estetica și stilul ei de viață m-au făcut să vreau să mă strâng într-un pulover și să ascult ploaia care cade la fereastră.
Dar, mai presus de toate, știa cum să facă vremea rea să fie plăcută. Cu lumini, lumânări, decorațiuni și starea de spirit potrivită , s-a schimbat TOT!
Descoperisem puterea confortabilului și nu mă voi întoarce niciodată.
Mi-am dat seama că vara era mult mai dificil să recreezi această atmosferă confortabilă. Trebuia să fie urât să lăsați luminile să strălucească complet (este profund ceea ce spun că ați văzut).
Desigur, am avut încă zile în care vremea rea m-a deprins ... Așa că mi-am aprins lumânările, am mâncat o prăjitură de cană bună și am profitat de căldura pe care mi-a dat-o, de exemplu, faptul de a avea un acoperiș.
Nu subestimați niciodată lucrurile mărunte din viață. Aș dori, de asemenea, să vă atrag atenția că apa curge la nesfârșit din robinet. CEVA APA. CULOARE. ATINGEȚI. Este atât de nebunesc.
Am descoperit apoi un univers cu totul nou, cel al fanilor de toamnă .
În ceea ce privește iarna, întotdeauna am mici probleme. Pentru că toamna, există Halloween, iar Crăciunul nu este departe.
Dar iarna mi se pare lipsită de evenimente fericite care ar putea însenina sezonul ... Acum, așa cum v-am spus, refuz să las vremea să mă dea jos!
Așa că îmblânzesc și iarna și vă voi spune despre asta când va veni sezonul ...
Cum să nu fii trist când vine toamna
Vă voi oferi acum toate sfaturile mele pentru ca vremea rea să fie plăcută. Gata cu blues-ul sezonier!
Îți voi dezvălui toate secretele mele, astfel încât, la sfârșitul acestui articol, să fii gata să primești ploaia cu bucurie.
Puterea confortabilului toamna
Vorbesc despre asta tot timpul. Dacă îmi citești articolele, trebuie să fii sătul. Dar confortabilul este secretul antidepresiv .
Așadar, permiteți-mi să vă reamintesc principiile sale.
Confortabilul este format din ghirlande LED și lumânări . De asemenea, este recomandat să faceți un efort pentru a decora pentru a vă face casa plăcută.
Cosy nu înseamnă să fii leneș și să ai o zi în pat. Stăpânești confortabilul atunci când ești capabil să-l iei cu tine .
Cosy se bucură și de o băutură fierbinte într-un pulover mare, indiferent unde vă aflați. Lucrul la computer într-un loc răcoros savurând cafeaua este, de asemenea, confortabil.
Ascultarea unui playlist de toamnă dimineața când începeți ziua este, de asemenea, confortabilă.
Știi ce, poți chiar să-ți iei lumânarea cu LED oriunde mergi, dacă ai chef. La fel ca dovleacul tău decorativ. Pentru că de ce nu?
Sfatul meu este, de asemenea, să ai un tapet frumos. În prezent, sunt scufundat toamna cu un mozaic de fotografii în care vreau să mă cufund pe deplin.
De asemenea, v-am explicat cum îmi realizez imaginile de fundal cu metoda visionboard!
Ieșiți pentru aer proaspăt chiar și când este urât
Chiar dacă nu vrei, te sfătuiesc să te forțezi să vrei să fii bine.
O să-ți mulțumești mai târziu, crede-mă. Eu însumi, îmi este lene să merg la plimbare. ȘTIU însă că, când mă întorc, mă voi simți de zece ori mai bine și aș fi foarte fericit să fiu acolo .
Cheia este să nu te gândești de două ori. Numărați până la cinci și când ați terminat, RĂȘIȚI ȘI IEȘIȚI.
Dacă te gândești prea mult la asta, te vei găsi plin de scuze și, în final, te vei simți rău, gol și trist, în loc să fii revigorat de punerea în mișcare a corpului tău și de înghițirea respirațiilor de aer proaspăt. .
În plus, ieșind și făcând puțin exercițiu eliberează endorfine , care vor promova buna dispoziție. Ai tot de câștigat acolo.
Mănâncă bine, un antidepresiv când vremea este urâtă
Perioada de toamnă / iarnă oferă atâtea posibilități în materie de mâncare! Acesta este cel mai bun moment pentru a te face fericit.
Vara, nu vă plac mâncărurile calde și vă îndreptați mai ales către salate și alte pâine prăjită. Uneori căldura acționează chiar ca un inhibitor al apetitului.
Și atunci ești prea fierbinte pentru a petrece timpul în sobă.
Dar când este frig, gătitul se încălzește! Iar cele mai reconfortante feluri de mâncare sunt deseori feluri de mâncare calde .
În plus, când vremea este prea rea pentru a ieși afară, gătitul poate fi un lucru distractiv.
Distrează-te făcând prăjituri de tot felul, te va ocupa o bună parte din după-amiază și apoi poți gusta munca ta și o poți împărtăși cu alte lacome.
Fă ceva ce îți place
Cu cât fac ceva mai mult în viață, cu atât mă tem mai puțin de vremea cenușie.
Pentru că atunci când nu vrei deja să te ridici dimineața, este cu atât mai complicat când vremea nu-ți place.
Dar dacă VREI să te ridici dimineața, vremea va conta imediat pentru mult mai puțin !
S-ar putea să fie o idee bună să te întrebi dacă toamna te afectează atât de mult sau dacă viața ta de zi cu zi însăși.
Dacă sunteți la liceu și nu vă place, va fi greu să vă schimbați mediul, vă voi acorda asta. Acesta este motivul pentru care aplicarea sfaturilor anterioare vă va ajuta să faceți față acestei perioade.
Dar dacă nu îți plac studiile sau slujba ta ... Ei bine, nu îți spun să renunți la tot pentru a-ți trăi visele, nu suntem într-un film.
Dar poate că este momentul să ne gândim la alte orizonturi. Poate că ceea ce aveți nevoie este doar o activitate în afara muncii sau a școlii pe care s-ar putea să nu vă pasioneze.
În loc să fii nerăbdător să mergi acasă și să suporti somnul-muncă-metrou, vei fi dornic să mergi la clubul de carte, în asociația ta sau orice altceva!
Și te vei gândi imediat mult mai puțin la vreme.
Fiecare anotimp are avantajele sale
Cred că este important să ne amintim că fiecare sezon are avantajele sale.
Dacă ar fi vară tot anul, nu te-ai plictisi? Ești atât de fericit când se întoarce pentru că l-ai așteptat!
Este cam ca și cum ai mânca pizza. Dacă îl mănânci în fiecare zi, vei ajunge să fii obosit, chiar dezgustat.
În timp ce, dacă vă aranjați o pizza spirea pe săptămână, veți aștepta cu nerăbdare ... Ceea ce va crea entuziasm și o mare satisfacție atunci când o înghițiți.
Același lucru este valabil și pentru anotimpuri! Eu, care preferă în mod clar toamna decât vara, sunt încă fericit că există vară, așa, sunt cu toții plictisitor când toamna pe care am așteptat-o atât de mult ajunge la capătul frunzelor sale. portocale.
Sper că aceste sfaturi să vă funcționeze și vă doresc o cădere frumoasă plină de plimbări și plăcintă cu dovleac.
Dacă testați toate acestea, anunțați-mă în comentarii!
