Postat pe 24 iulie 2021
Zilele trecute, luam o cafea cu un prieten, refăceam lumea cu coatele pe tejghea, când subiectul viselor și interpretările lor au lovit covorul. Și am învățat ceva nou despre mine: sunt un visător lucid .
Ce este un vis lucid?
Fabien Olicard explică foarte bine în acest videoclip ce este un vis lucid și cum să-l înțelegem.
Pe scurt, un vis lucid este un vis în care ești conștient de faptul că visezi , iar cu antrenamentul poți reuși să-l controlezi și chiar să-l repeti. Este ca un sport al creierului!
Acest lucru este teorizat de mulți oameni de știință și, în special, în Occident, de Stephen LaBerge, despre care vorbește Fabien Olicard în videoclipul său.
Prima mea experiență de vis lucid
Când mi-am exprimat scepticismul cu privire la interpretările îndoielnice ale viselor pe care mi le servea prietenul meu, sprijinindu-se încă pe bară, a încercat să-și redea imaginea lăudându-se că știe să-și controleze visele . Desigur, am râs de el:
„Toată lumea știe să facă asta! ".
M-a privit cu ochi rotunzi. Nu, nu toată lumea poate avea vise lucide! Este nevoie chiar de practică.
Dar o făceam atât de mult, încât nu mi-am dat seama că nu era „normal”, mai ales că nu vorbisem niciodată despre asta cu nimeni.
Îmi amintesc una dintre primele ori în care am reușit să-mi controlez visul; Eram destul de copil.
Am visat că eu și verii mei sărim cu toții pe un pat împreună la casa bunicilor. A fost minunat. Când m-am trezit, am fost atât de tristă încât s-a sfârșit, încât m-am forțat să mă întorc să dorm pentru a continua . Și a funcționat!
După acest episod, am reușit să-i comand creierului să facă din nou acest vis pentru câteva nopți la rând .
A funcționat mai mult sau mai puțin bine. Știam însă că, din când în când, dacă îmi venea, aș putea să adorm noaptea gândindu-mă foarte tare la acel moment cu verii mei (ceea ce nu era cu adevărat real) și visând la el chiar înainte de a mă trezi. pe piciorul drept.
Cum îmi controlez visul lucid
Deseori visul meu nu este imediat lucid. Trebuie să realizez că visez și, odată ce înțeleg acest lucru, scopul meu este să fac totul pentru a nu mă trezi, pentru a obține controlul asupra a ceea ce mi se întâmplă.
Și când funcționează, este pur și simplu plăcut !
Este convenabil pentru vise care merg prost, am posibilitatea să realizez că visez și să schimb rândul evenimentelor. Așa că evit o mulțime de coșmaruri!
Cred că un somn foarte greu joacă un rol important.
Într-adevăr, am nevoie de nu mai puțin de 8 treziri diferite dimineața și nu sunt prea multe pentru a mă scoate din letargie. Între fiecare alarmă, starea mea comatoasă îmi permite să mă întorc la culcare și, prin urmare, să-mi continui visul lucid.
Când eram mai tânăr, am reușit chiar să duc un vis pe parcursul mai multor zile , ridicându-l de unde am rămas. Ca într-un joc video!
Fii atent, nu am vise lucide în fiecare seară, se întâmplă uneori. Și când le găsesc, încerc să le lucrez. Pentru asta, mă recunosc foarte mult în sfaturile lui Fabien Olicard!
Deci, cititorule, ai de gând să-ți aline visele?
