În lista lucrurilor cu adevărat rele din viață, complexele ocupă un loc bun. Sunt inutili și mănâncă victimele din interior. Pe lângă faptul că ne fac să ne simțim rău, uneori ne încurajează să acționăm pe baza lor și nu mai pe dorințele noastre reale. VDM ce.
Eu, am complexat foarte mult în viața mea. Mi s-a părut fundul prea mare, sânii prea plati, pielea prea pată, nasul prea mare, zâmbetul meu strâmb, părul prea plictisitor. În adolescență, m-am trezit mereu „prea” pentru ceva, niciodată bun.
Astăzi este bine. Când mă privesc în oglindă, mă găsesc drăguță.
Bine, să oprim patosul imediat: astăzi, este în regulă. Când mă privesc în oglindă, mă găsesc drăguță. Oh, sunt momente în care găsesc în continuare detalii urâte, dar aceasta este departe de momentul în care mă simțeam asaltat de vederea reflectării mele în oglindă.
Anouk Jenner
Toate acestea nu s-au întâmplat peste noapte și cel mai interesant este că am învățat niște lecții foarte interesante. Iată sfaturile și trucurile mele pentru înșurubarea complexelor tale. Cu niște lub 'te rog.
Nu este suficient să ai un anumit corp pentru a nu avea complexe
Fizicul nu face complexul.
Nu, nu trebuie să ai un nas mare ca să nu-ți placă ... și la fel, persoanele cu un fizic care nu îndeplinește standardele actuale de frumusețe nu au neapărat o problemă . Fizicul nu face complexul!Asta înseamnă două lucruri: primul este că nu ar trebui să dai vina pe cineva drag care are un complex care crezi că este ridicol sau nu este justificat. Al doilea este că, dacă alții reușesc să nu se complexeze, înseamnă că și tu îl poți face!
Uită-te la altceva decât ceea ce ți se arată tot timpul
Am auzit adesea că complexele noastre se datorează societății, mass-media care ne bombardează cu imagini ale unor persoane photoshopate și nerealiste. Sunt de acord că poate marca, răni.
Acum, vești bune: suntem în 2021 și internetul a intrat în cabanele noastre. Înseamnă că aceste exemple nu mai suntem obligați să le impunem fără să facem nimic. De asemenea, puteți căuta site-uri care oferă corpuri și fețe diferite de ceea ce vedeți de obicei .
Poate părea o prostie, dar uneori se simte foarte bine să vezi alte forme evidențiate ... și ne amintește că umanitatea este foarte, foarte frumoasă.
Acceptați complimentele ...
Am văzut deseori oameni refuzând să primească complimente de la cei dragi ... respingându-i pe baza „Stop, tu spui rahat” sau echivalent.
Problema este că este potențial foarte enervant, pentru că nu, foarte puțini oameni vor complimenta gratuit, pentru a vă rog, fără a crede. Deci, atunci când oamenii îți spun lucruri bune, ia informațiile, acceptă-le. Punct. De ce ? Pentru că un compliment bine primit nu poate face decât bine.
... Și răspunde la insulte!
În plus, dacă oamenii slab educați fac comentarii despre fizicul dvs. pe care le-ar găsi inestetice, ignorarea lor este adesea dificilă . Cum treceți de ea când nu vă puteți gândi la altceva?
Dacă ai puterea, răspunde. Dacă nu o găsești, nu-ți păstra durerea înăuntru, spune-i celor dragi. Pe scurt, acționează în felul tău, dar acționează!
Pe această notă , nu vă petreceți cu oamenii care vă trag în jos . Într-adevăr, este o idee proastă dacă vrei să-ți tragi complexele, ai deja destule probleme cu ele încât să vină alte persoane și să toarne sare pe ele.
Stabiliți-vă obiective!
Când aveți un complex, problema este adesea că, dincolo de faptul că vă simțiți rău, veți evita uneori situațiile pentru a vă proteja : nu vă puneți fuste dacă nu vă plac picioarele, purtați breton pentru a ascunde cosurile sau pentru a nu zâmbi cu adevărat din cauza aparatelor dentare, de exemplu.
Scurtcircuitați acele frici!
Deci, ocoliți acele frici! Desigur, nu vă spun să vă petreceți viața îmbrăcat în mini-pantaloni scurți peste noapte, dacă coapsele sunt problema ... dar luați-o pe etape .Primul pas: cumpărați îmbrăcămintea. Al doilea pas: purtați-l pentru o distanță foarte scurtă, apoi o zi întreagă ... etc.
Nu fi pasiv • ve
Când vine vorba de complexe, nimic nu este în zadar. Există două moduri de a reacționa: acceptați-le sau asigurați-vă că distrugeți ceea ce vă face dificil (de exemplu, practicând sport pentru a vă modula greutatea).
În orice caz, nu rămâneți în nenorocirea de a nu vă iubi. Nimic bun nu se poate întâmpla doar așteptând. Pentru a avansa mai repede, trebuie să acționăm! Deci, pentru asta, joacă-te pe convingerea de sine, iubește-te și gândește-te la exemple de putere din jurul tău.
OK, ești complexat. Tu știi asta. Dar ceea ce contează cel mai mult este că există speranță!
Dacă continuați să aveți complexe ... nu vă rușinați •
Uneori am vrea să mergem înainte, dar, din păcate, nu funcționează . Atunci nu are rost să te rănești și să-l vezi ca pe un eșec. Avem un complex suficient pentru a adăuga mai multă vinovăție!
Ceea ce trebuie amintit este că complexele sunt cu siguranță acolo, dar că nu sunt imposibil de depășit! Numeroase mărturii din secțiunea Nique complexele tale au dovedit-o mult timp: poți ieși din ea după ani de ură de sine .
La urma urmei, nu spunem că atâta timp cât există viață, există speranță?
