Ouhlala, dar care sunt aceste noduri din spate? Ești bine, arăți puțin nervos? Oh, ești în perioada de examen! Ah, ai planuri mari la locul de muncă?
Așteptați, calmați-vă, stați cu picioarele încrucișate, închideți ochii și respirați prin stomac. Iiiiinspire ... Eeee expire ...
Deci, vă simțiți deja puțin mai bine?
Primăvara, o perioadă stresantă
Vă înțeleg, perioada aprilie-mai este întotdeauna plină de întorsături .
Între ultimele revizuiri și reîntoarcerea la facultate (DAMN teza), anticiparea proiectelor dvs. pentru anul următor sau dosarele mari care trebuie tratate la locul de muncă, este suficient pentru a-i crește tensiunea arterială.
Dacă studiile dvs. sunt foarte solicitante, dacă aveți un loc de muncă student, dacă sunteți voluntar într-o asociație sau dacă aveți activități extracurriculare dense, puteți întâlni, de asemenea, această problemă de NU ȘTIE CUM SA OPRIȚI .
Momentele stresante pentru mine sunt ciclice. Uneori am probleme să mă ascult și să încetinesc.
Luarea pauzelor este esențială deoarece, trăgând prea mult de frânghie, corpul meu ajunge să crape: mă doare spatele, mă strâng maxilarele, dorm prost, am probleme cu concentrarea, Mănânc prost, stomacul meu este legat ...
Dar de îndată ce îmi iau timp pentru mine, tind să mă simt vinovat pentru că nu mă simt productiv și nu sunt util.
Tacerea acelei voci mici și înlocuirea acesteia cu mesaje auto-mulțumitoare este un drum lung pe care l-am parcurs mai ușor oferindu-mi timp pentru meditație .
Și trebuie să spun că, din moment ce îmi iau câteva minute pe zi să respir, doar ca să fiu cu gândurile mele, mă simt mai senin!
Ce este în cutia mademoisell pentru luna mai?
Cutia mademoisell pe care ți-o ofer pentru luna mai ar trebui să te ajute să încetinești și să îți iei timp pentru tine .
Am introdus 6 articole în valoare de peste treizeci de euro . Unele sunt personalizate, ceea ce le face unice!
Așa că veți găsi accesorii de relaxare, un recipient super practic, alimente dulci (și vegetale) și articole de papetărie .
Comandați cutia Zero Stress și sprijiniți-o pe mademoisell
Comandați cutia
ZERO STRESS
Cutia Mademoisell Zero Stress este o ofertă limitată: este disponibilă în perioada 11 aprilie - 10 mai și se numără numărul de exemplare. Comandând-o acum, o veți primi în perioada 15 - 25 mai .
Este un abonament automat la 22,90 EUR : dacă nu doriți să primiți caseta pentru luna următoare, trebuie să vă suspendați abonamentul în zona „Contul meu”.
Ce? V-ați abonat deja la caseta mademoisell?! UIMITOR, astfel încât să vă puteți răci, nu trebuie să faceți altceva, deoarece va ajunge de la sine în cutia poștală.
Aveți întrebări despre această casetă sau despre sistemul său de abonament? Trimiteți un e-mail la madbox (at) ladyjornal.com!
