Am scris deja un articol despre zece mici rezoluții practice pentru a mă îmbunătăți.
Dar dincolo de pragmatismul vieții de zi cu zi, am vrut să vă ofer același tip de conținut, cu rezoluțiile simple, dar puternice pe care vreau să le iau, pentru a-mi schimba starea de spirit și a deveni fericit.
Rezoluțiile mele bune și binevoitoare pentru mine
Așa că am ajuns la cele mai spirituale, la tot ceea ce m-a făcut să tremur acum câteva luni . Mai mult decât atât, iau întotdeauna foarte puțin acest tip de rezoluții, dar oricum, îmi fac mica parte din drum, în propriul ritm.
Cel puțin acum știu că este important.
Vedeți oameni pe care îi iubesc, petreceți cu ei, pentru a mă face fericit
Sunt oameni pe care îi iubesc și cu care iubesc să petrec timpul .
De ce să nu petreceți mai mult timp cu ei și cu ei? Mister.
Nu sunt un mare fan al serilor cu multă lume și zgomot, dar chiar și o cafea, un telefon, un brunch, pe scurt, totul este o oportunitate de a ne uni.
DA, mi-am pus GIF-uri, yakoi?
Nimic din toate acestea nu este incompatibil cu dragostea mea și cu nevoia mea de singurătate . Trebuie doar să mă organizez pentru a mă respecta și, în același timp, să mă bucur de momente împreună.
Poate le voi sugera tuturor oamenilor pe care îi iubesc să vină cu mine la următoarea domnișoară Grosse Teuf , ar fi o ocazie minunată de a petrece ceva timp cu ei. Drept urmare, există oameni și zgomot, dar sunt mult mai tolerabili decât cei din cluburile de noapte la care am probleme să merg.
Vei fi acolo ?
❄️ La Grosse Teuf mademoisell des neiges ❄️
Vineri 11 ianuarie 23:30 - 17:30
La Bellevilloise
Ia-ți locul să cânți și să dansezi cu noi!
Îmbracă-te cu noi la evenimentul de pe Facebook
Iartă-mi sinele trecut, pentru a mă împăca cu sinele meu prezent
Vina mea este dincolo de înțelegere . Mă simt vinovat pentru tot, pentru tot, tot timpul. Mă simt vinovat pentru că mă simt vinovat.
Mă învinovățesc pentru o greșeală de ortografie pe care am ratat-o într-un articol de acum șase luni, pentru că am călcat pe pantoful acestui tip alaltăieri în metroul aglomerat, pentru că nu am avut am cumpărat marca potrivită de șervețele sanitare pentru vărul meu.
Mă învinovățesc pentru lucruri mai serioase și pentru care știu foarte bine că nu sunt vinovat. Dar mă învinovățesc pe mine .
Există o mulțime de lucruri cu care lucrez cu mine în fiecare zi și în terapie. Sunt unele pe care poate nu le voi putea schimba de ani de zile, dacă nu chiar deloc. Nu mă văd reușind să „dau drumul” în 2021.
Pe de altă parte, aș vrea cu adevărat să încep acest proces pentru a mă împăca cu mine și a-mi ierta erorile, abaterile. Nu mă mai acuza de ceea ce nu am făcut.
Îmi imaginez că, dacă voi reuși, voi fi făcut deja un pas uriaș.
Continuă să scrii scrisori, oamenilor pe care îi iubesc, celor pe care îi văd prea puțin
Vorbeam mai sus despre petrecerea timpului cu oamenii pe care îi iubesc, dar uneori acest lucru nu este posibil.
Oricare ar fi motivul, anul acesta vreau să îi chem mai des pe cei cărora le este dor de mine pentru că trăiesc departe de locul în care trăiesc.
De asemenea, scriu scrisori de multă vreme, dar în ultima vreme stilul meu de viață agitat mă împinge să renunț la această ocupație.
Vreau să o iau de la capăt. Chiar dacă înseamnă să merg prin e-mail, dacă nu-mi permit să stau să scriu cu pixul.
Dar acest obicei m-a bucurat și pe cei din jur .
Vreau să păstrez legătura, să o întăresc, să fiu acolo pentru oamenii care au fost acolo pentru mine când m-am luptat cel mai mult în viață. Cine va mai fi dacă va fi necesar.
Vreau să-mi scriu și eu scrisori: ar fi timpul să mă distrez și să-mi spun. Vreau să-mi declar dragostea pentru mine, să-mi las mesaje frumoase și mici atenții.
Notă pentru mine: intenționează să merg să cumpăr câteva timbre .
Nu mă mai judeca și nu-mi cere scuze pentru existență
Sunt foarte judecător cu mine, extrem de critic, mai ales în negativ (altfel nu este amuzant). Anul acesta, vreau să reduc la tăcere partea din mine care îmi tot spune că nu sunt suficient de bun sau, mai bine zis, că sunt rău, rău, mediocru, jalnic, rău, ridicol.
Prin urmare. Nu numai că o voi închide . Fără să o elibereze, dar făcându-i să înțeleagă că părerea ei nu este dorită.
Dar, pe deasupra, voi înceta să -mi cer scuze pentru orice și orice. O văd pe fata mea făcând asta și mă face să fiu.
„Iertare” trebuie să fie unul dintre cuvintele pe care le spune cel mai mult. Tot timpul. Nu contează ce a făcut sau nu a făcut.
Am ajuns să-i spun într-o zi:
„ Nu mai cere scuze . Oprit. Îți ceri scuze atât de des încât crezi că îți ceri scuze pentru existență . Tu nu ar trebui să. Sunteți minunat. Oamenii destul de norocoși să te aibă în viața lor nu ar trebui să aștepte scuzele tale. Ar trebui să le mulțumească . "
Ei bine, încă mai cred, dar nu doar pentru ea. Si pentru tine. Fiecare dintre noi este unic, are dreptul de a exista și, cel mai important, nu ar trebui să-și ceară scuze pentru asta .
Știu că e greu să încalci un obicei ca acesta, mai ales când este atât de adânc înrădăcinat. Acesta este motivul pentru care voi începe cu mine și voi înceta să-mi cer scuze atunci când nu trebuie să fie, în speranța că îi ajută pe oamenii din jurul meu să facă același lucru și să devină mândri că sunt și ei. că sunt .
A-mi face viața mai bună înseamnă a mă face fericit și a-mi face cadouri
Deci iată, fac multe pentru alți oameni, dar îmi este greu să am grijă de mine și să fiu atentă la mine.
Deci următorul meu punct va fi să îmi permit niște plăceri mici (și mari) .
Faceți activități solo, bucurați-vă de el. Dă-mi timp, grijă, cadouri dacă este necesar.
Și deveniți la fel de COOL ca această fetiță ❤️
Începând cu lucrurile mărunte. Aici, mă voi reabona la caseta mademoisell, va fi un început.
Box mademoisell Brunch de duminică
Comandă cutia de ianuarie!
18,90 € + costuri de expediere
Livrare între 15 și 25 ianuarie
Dar nu este vorba doar de hardware. Vreau, trebuie să mă ascult, poate chiar reușesc să iau o vacanță când am nevoie (și nu după un burnout).
Vreau să învăț să fiu tandru față de mine, să fac dragoste cu mine, să mă felicit, să mă consolez când am nevoie. Chiar vreau să fiu cel mai bun prieten al meu.
Ce ar fi dacă rezoluția ta bună ar fi să te faci fericit?
Toate aceste rezoluții pe care vreau să le iau, fără să știu dacă voi reuși cu adevărat să le păstrez, sunt departe de a fi exhaustive.
Mai am pe listă să îmi accept fricile, slăbiciunile, să devin cu adevărat puternic; să nu mai cred că ceilalți sunt mai importanți decât mine , fără distincție; sau încetează să fii perfecționist până la punctul în care devine bolnav.
Pe scurt, am un drum lung de parcurs .
Totuși, știu că primul pas către toți ceilalți, este această abordare pe care o am, să fiu binevoitor față de mine și să-mi doresc fericire .
O fericire pe care încă nu prea o știu cum arată sau dacă există cu adevărat, dar în care încep să vreau să cred.
Acesta este motivul pentru care am vrut să transform rezoluțiile, care prin definiție sunt constrângeri, în pași mici pentru a urca spre ceva mai bun . Pentru mine.
Și dacă și tu vrei să iei această cale, sper că lista mea te-a inspirat. Mă întreb dacă te-ai recunoscut în unele dintre aceste puncte. Îmi imaginez că sunt departe de a fi singurul care mi-a construit un pic de traviolă.
Deci, spuneți-mi, care sunt lucrurile mici pe care ați dori să mergeți mai departe pentru anul următor?
