Cred că nu întâmplător lăudăm meritele încrederii în sine. Se pare că deschide toate ușile, că ne mărește farmecul de zece ori, că inspiră o mulțime de lucruri mișto și că schimbă viața, toate astea. Cred cu tărie că o doză sănătoasă de încredere în sine poate ajuta pe oricine să ridice un munte nenorocit pe degetul mic.Încă trebuie să ajungem acolo - și cred că suntem cu toții de acord că nu este o plăcintă. Există atât de multe elemente care se adună zilnic împotriva noastră și care ne împiedică să explodăm în fața lumii, să bombăm trunchiul H-24 și să ne simțim invicibili. Mici detalii - un comentariu aici, o copertă a revistei acolo, o amintire veche care zboară înapoi fără avertisment și asta e tot ce rupe gura. Este o muncă pe termen lung, care necesită mult efort și o parte a sacrificiului, dar rezultatul merită toate cicatricile din lume.
Pentru început, vă sugerez un exercițiu destul de simplu: presupuneți. Este vag și pare super complicat așa, dar odată ce începeți, începe chiar de pe bat. Să presupunem ce ești astăzi, ce vrei să fii mâine, ce ai fost.Dețineți-vă defectele. Îmbrățișați toate lucrurile care îi enervează pe cei din jur, dar nu intenționați să schimbați - încă. Dețineți-vă comportamentul, chiar și atunci când pierdeți controlul, chiar și atunci când experimentați umilințe, chiar și atunci când vă simțiți vulnerabili. Asumați-vă responsabilitatea pentru lacrimi, râsete, obraji roșii, susceptibilitate, proastă dispoziție. Stăpânește-ți victoriile - îndrăznește să vorbești despre ceea ce te face mândru, ceea ce ai realizat. Nu se laudă, doar afirmați faptele. Asumați-vă responsabilitatea pentru căderile voastre, fizice sau nu. Evitarea bolurilor este omenește imposibilă, va trebui să te obișnuiești cu ea.
* impecabil = impecabil
Să-ți asumi și defectele, să-ți asumi geanta, sânii mici, picioarele de doisprezece metri, părul tău creț. Există o mulțime de lucruri pe care le poți schimba acasă, dar chiar acum ești așa cum te vedem noi și este foarte bine așa. Dacă te mănâncă cu adevărat, există întotdeauna soluții, ridică-ți fundul și înșelă-ți rutina. Dacă ceea ce ești funcționează pentru tine, dar ai impresia că nu se potrivește cu restul lumii, păcat pentru ei. Nu este problema ta. Dacă asta îi deranjează, este păcat, ei pierd timpul și energia cu lucruri care nu merită - și între timp, te miști în continuare. Asta e tot ce conteaza.
Așa că îndreaptă-te, cu capul sus, părul suflând în vânt și zguduind morocănoasele zilnice. Zâmbește, dansează pe stradă, în timp ce faci cumpărături, speli vasele, lucrezi, stai la coadă la Poștă, râde, în fiecare zi.
Oameni care îți vor rupe ovarele, vor exista întotdeauna. Ceea ce contează nu este să le reducem numărul, ci să le minimalizăm impactul. În plus, presupunând cine ești 100%, limitezi reținerile - le iei de la urăști o grămadă de lucruri de abordat. Dacă ești acuzat de ceva, deci ești vinovat, că ești conștient de asta și că nu intenționezi să te schimbi momentan, nu mai poți fi învinuit.Orice ai fi aruncat asupra ta, vei avea opțiunea de a spune „Baaaaah, da. Stiu. Așadar ? ". Atunci depinde de tine să rezolvi lucrurile. Dacă comentariul vine de la cineva drag și dacă comportamentul tău te doare sau cauzează probleme zilnic, există o modalitate de a negocia. Nici obiectivul de a merge pe fața fiecăruia să simtă că există - există întotdeauna un mediu fericit.
Dar, în loc să trec prin faza „Hei, ce ar fi dacă aș face totul pentru a îndeplini așteptările celor din jur să vadă? “, Începeți prin a vă asculta. Cine ești tu ? Cine vrei să fii? Pe cine doriți să introduceți restul lumii? Cum vrei ca oamenii să te descrie, să-ți amintească de tine? Odată ce v-ați identificat dorințele, tot ce trebuie să faceți este să intrați în scenă, privind restul lumii în ochi.
Ia exemplul lui Celine, hei.
