În noiembrie 2021, în timpul unei meritate vacanțe în Thailanda, am realizat ceva: petrec mult timp vorbind . Dar, foarte mult. Și, în plus, nu sunt sigur dacă mai este util ...
Când m-am întors în Franța, am decis să mă forțez să nu vorbesc timp de cinci zile . Să nu învețe să devii Zen, să nu găsești pacea. Dar să văd dacă chiar am nevoie de tot timpul pentru a mă impune în discuții, dezbateri. Și, de asemenea, să încerc să înțeleg importanța cuvântului în meseria mea și în viața mea de zi cu zi.
Am condus această experiență cu tine, povestindu-ți zilnic aventurile mele. Puteți găsi jurnalul meu de bord mai jos , zi de zi.
Ziua 1: proiectul
Cred că există momente în viață când trebuie să te provoci puțin. Ieși din zona ta de confort pentru a înțelege lucruri despre tine, despre ceilalți, despre modul în care funcționează societatea.
Acum doi ani, am plecat în Thailanda când nu știam absolut nimic despre această țară, de la moneda sa la capitala sa la guvernul său.
De data aceasta, am o nouă provocare: să încerc să nu vorbesc deloc, timp de cinci zile , de luni 9 dimineața până vineri 18 seara. În timpul muncii, dar și afară, în viața de zi cu zi, și CHIAR pe cont propriu.
De ce să nu vorbești timp de 5 zile?
Când eram în Thailanda, am întâlnit un student care a tăcut o săptămână la o retragere din Filipine. Mi-a descris experiența de la A la Z, precum și efectele pe care le-a avut asupra ei.
Deja la vremea aceea am vrut să încep. Dar nu aveam nici mijloacele financiare, nici timpul. Anul acesta, am vorbit cu Marine, care suferea de scleroză multiplă, care a întreprins o călătorie inițiatică.
Scopul ei: să-și „curețe” corpul, mintea și sufletul. Și și ea a decis să încerce experiența , într-o mănăstire din Birmania.
Dorința mi-a revenit, dar a existat încă problema timpului și a banilor. Și apoi mi-am spus: la urma urmei, de ce să fac asta neapărat într-o mănăstire? Dacă aș face asta în viața de zi cu zi, nu aș învăța alte lucruri?
Liniște pentru a reflecta asupra altor lucruri
Mai întâi mi-am spus că este imposibil să nu mai vorbesc într-o săptămână normală, în care sunt la Paris și lucrez în fiecare zi. Dar până la urmă, de ce nu? În contextul muncii, ar putea fi o experiență interesantă de spus.
Și în viața de zi cu zi, este cu adevărat posibil să nu vorbești?
Dacă vă gândiți la asta, există oameni care sunt proști, care nu își pot folosi vocea pentru a comunica cu ceilalți. Ce mai fac acești oameni? Cum reușesc să comande un kebab, să apeleze, să solicite ajutor atunci când sunt în pericol?
Așa că am decis să încerc, să încerc să înțeleg mai bine cum funcționează. Și cine știe ... dacă încetez să mai vorbesc, aș putea învăța să ascult mai bine?
Fă un pas înapoi asupra mea, încetând să mai vorbesc
Cei care mă cunosc știu cât de complicată este această provocare pentru mine: sunt un vorbător înrăit . Vorbesc mult. Când eram adolescent, toate buletinele mele erau marcate „prea vorbărețe” măcar o dată.
Profesorul meu de filozofie după ce a greșit să-mi spună „Ce crezi? "
Fierbeam această idee de ceva vreme. Am discutat-o cu mama mea pentru că atunci când mă îndoiesc de ceva, îi vorbesc întotdeauna despre asta. Și mi-a spus: „nu o vei putea face niciodată”.
E drăguță, mamă, nu. Dar și realist.
Vă mărturisesc că nu sunt regina voinței. Anul trecut am încercat să fac o cură cu mere: mănâncă DOAR mere timp de trei zile. Am durat o jumătate de zi.
Deci voi ajunge acolo? Nu stiu. Au trecut două ore de când a început săptămâna mea de tăcere și am deja un depozit ciudat adânc în gât.
În plus, am fost să-l văd pe Vaiana în acest weekend, am încercat să râd liniștit pentru a exersa și nu am reușit. Este suficient să spunem că va fi cald joi seară pentru CinémadZ Tous en scène ...
Cu toate acestea, voi face totul pentru a rămâne la ea. Chiar dacă bârfele îmi iau dublul timpului, pentru că trebuie să le scriu iubitelor mele. Chiar dacă trebuie să merg la cumpărături și voi suna nepoliticos la casa de marcat.
Impresiile mele le puteți găsi în fiecare zi pe mademoisell . Urează-mi noroc !
Ziua 2: sortarea cuvintelor mele
Am închis gura o zi și voi fi foarte sincer cu tine. Am făcut deja o greșeală .
Ei bine, nicio greșeală, nu am spus niciun cuvânt: mă uitam la Skins (da, nostalgie în echipă) și dintr-o dată îmi uitasem complet jurământul de tăcere, am explodat în râs. fără nici o reținere.
Aș vrea să nu mai lucrez corzile vocale. Ceea ce am făcut, nu a rupt bula mică în care m-am așezat săptămâna aceasta, dar totuși, e de rahat! Promit că voi fi mai atent.
Ce altceva ? Am urmărit reacțiile tale de ieri, pentru că atunci când mi-am prezentat proiectul echipei, mi-au pus deja o mie de întrebări. Așa că bănuiam că va fi la fel și cu cititorii.
O abordare care nu are nimic spiritual
Iar întrebarea care apare adesea este mai mult sau mai puțin: „ chiar crezi că obții aceleași efecte ca o retragere într-o mănăstire ”? La început mi-am spus: unul dintre subtitlurile mele se numește „gândindu-mă la alte lucruri”, oamenii care nu citesc articolele întregi sunt enervante!
Și atunci am văzut că o mulțime de oameni pun cu adevărat întrebarea, așa că am înțeles că mă exprimasem prost (noi numim asta „făcând un pas înapoi”, învăț în acest moment).
Așadar, pentru a vă răspunde: NU, absolut nu sper să obțin aceleași rezultate ca o retragere într-o mănăstire. Abordarea și obiectivele sunt diferite .
Cei doi oameni pe care i-am întâlnit, care încercaseră această experiență, mi-au dat ideea de a promite tăcerea. Ulterior, am reflectat asupra interesului pe care l-ar putea avea în viața de zi cu zi.
Evident, nu sper să găsesc aceeași seninătate, care nu este scopul. Scopul este să- mi regândesc relația cu vorbirea și comunicarea în viața mea de zi cu zi.
Sortează ceea ce spun
Și sunt doar o zi distanță, dar deja m-am gândit la asta foarte mult. Ca parte a muncii mele, trebuie să vorbesc cu colegii mei (echipa lui Mademoisell). Întrucât este nevoie de mult timp să scriu mai degrabă decât să vorbesc, ei bine ... comunic doar despre lucrurile esențiale .
Cârteala prematură, glumele deloc amuzante și „Și eu eu ...” merg pe marginea drumului. Nu spun că ar fi bine să închid gura definitiv. Nici că ticăloșia nu este inutilă (la naiba, aș avea oameni care să țipe la acest weekend). Dar mai bine reflectez la utilitatea intervențiilor mele.
Ah aș avea lucruri de spus eh!
Din punct de vedere practic, deja simt cât de dureros va fi pe termen lung. Trebuie să monopolizez Clémence mult prea mult timp pentru o simplă dezbatere pe un subiect al articolului (nu ne-am putut înțelege pe tipul care învață să programeze peste o lună).
Din partea colegilor, este un râs bun . Monopolizez Slack, instrumentul nostru de chat de la locul de muncă și îi face să râdă. Bine, nu?
Ne vedem mâine pe acest articol pentru un punct la jumătatea experienței mele!
Ziua 3 găsiți alte modalități de comunicare
Este o nebunie cum unele proverbe, la prima vedere inofensive, pot părea șocante atunci când te gândești cu atenție la ele .
Ieri am propus o idee pentru un articol și, din moment ce eu sunt genul care să-mi dea cu părerea tot timpul, ceilalți se așteptau să vin.
În fața tăcerii mele (evident), cineva a spus „hei, care nu spune un cuvânt consimte”! Și atunci ne-am dat seama cât de mult e de rau să spunem asta .
Ulterior, suntem surprinși că este atât de dificil să educăm în consimțământ atunci când astfel de proverbe sunt gravate în ticurile noastre lingvistice ... În orice caz, l-am șters pe acesta din vocabularul nostru!
Cum să vorbești ... fără să vorbești
Chiar dacă am decis să nu mai vorbesc, totuși trebuie să comunic cu oamenii. Sunt o persoană de bază destul de politicoasă și nu mi-ar trece prin cap să trec pe lângă un vecin pe scări fără să salut .
Nu așa cum studenții la medicină colegi de cameră de lângă mine, ale căror interacțiuni sociale se rezumă la priviri disprețuitoare asupra hainelor mele . Acesta este un mesaj abia ascuns.
Așadar, în loc să-i înghesuie doar pe oameni, dau din cap. Din moment ce nu pot fi simpatic în cuvintele mele, nu mă pot opri din zâmbet .
Un zâmbet pentru a spune mulțumesc, pentru a saluta, pentru a răspunde afirmativ ... Cu forța, am durere în zigomatic.
Ceea ce mă surprinde este că brusc oamenii sunt mult mai drăguți . Probabil dau mai multe vibrații pozitive. Oamenii mă întreabă în continuare dacă sunt bine, îmi doresc mult noroc, mă băteau ușor pe umăr ...
Ah da, și ceilalți sunt mai tactili. De ce ? Nu este ciudat?
Cu toate acestea, această comunicare non-verbală nu funcționează întotdeauna. În timp ce mergeam în sala de podcasturi pentru a pregăti live-urile lui Margaux și Fanny pe The Sims, am dat peste Navie, co-preoteasă a Emifionului.
Mi-a spus ceva de genul: „Hei, ce mai faci? ". Și am dat din cap prost. Cu excepția faptului că nu știe că am încetat să vorbesc. A fost chiar jenant.
Ah, glumești, eh!
Trebuie să recunosc, m-am băgat singură în această situație. Deci colegii mei nu ezită să mă tachineze puțin .
Cea mai recentă supapă la modă? Margaux care îmi spune „ce zici? »Când gust ceva prea bun pe care l-a gătit ... Baruri de râs hei!
Tendința este și de a-mi spune „hei ben Lise, nu ești politicos, nu-ți iei rămas bun? (Sau salut, în funcție de moment). Ceea ce îmi place la colegii mei este că sunt foarte sensibili la comedia repetărilor!
Vecina mea de la birou după ce mi-a spus „ți-ai mâncat limba?” "
Cred că mi se umple gâtul. Știu că acel cuvânt nu există, dar descrie foarte bine ce simt! Și simt un îndemn foarte puternic de a CÂNTA.
Ziua 4: reflectează asupra mea
Ieri Margaux m-a întrebat care ar fi primele cuvinte pe care le voi spune când voi putea vorbi din nou, mâine la ora 18:00. Am avut un gol mare. Mă gândeam doar: „Ah, se simte bine! »Dar nu este foarte ... epic ca o propoziție, nu?
Cred că m-am obișnuit atât de mult să nu mai vorbesc, încât nu mai sunt cu adevărat în stare să mă gândesc la ceea ce voi spune. Sper doar că vocea mea nu este prea ruginită!
Comunicarea non-verbală în viața de zi cu zi
Ieri am explicat că începusem să dezvolt alte modalități de a mă exprima, de a mă face înțeles de cei din jur. Nu știu limbajul semnelor, dar încuviințările și contactul vizual sunt suficiente pentru comunicarea de bază.
Am constatat că am zâmbit mult mai mult în general, pentru a transmite mesaje. În același timp, am observat, de asemenea, că oamenii erau în general mai drăguți cu mine .
Ce se întâmplă dacă problemele mele de comunicare cu alte persoane ar fi pur și simplu rezultatul distracției mereu? Nu sunt o fată răutăcioasă, nu spun lucruri agresive oamenilor, sunt respectuos ... totuși nu trece o săptămână în care să nu înstrăinez pe cineva .
Eu când un prieten îmi spune că se va căsători.
Dacă da, oamenii se opresc la expresia mea facială și nu-și mai iau timp să asculte ceea ce spun, pentru că comunicarea facială ar fi ... Mai importantă decât comunicarea verbală ?
Ceilalți oameni ... și eu
În sfârșit cu slujba, sunt puțin în bule: colegii mei sunt conștienți de abordarea mea, nimeni nu se miră că comunic prin gesturi. Când vin cititorii, sunt informați rapid că nu vorbesc, așa că nu sunt surprinși.
În timp ce afară, este o poveste diferită . Ieri am vrut să merg să cumpăr pâine la o brutărie. Am stat zece minute ezitând în fața ferestrei ... Și am plecat.
Nu am avut curaj. Pacat, branza la gratar cu raclette va astepta pana saptamana viitoare.
În această dimineață, în special, a fost foarte complicat: trebuie să iau RER B pentru a merge la serviciu, cea mai proastă linie din întreaga rețea feroviară din Paris (acest lucru este total subiectiv).
Eram strânși ca sardinele și o fată mergea pe cizmele mele pe care le-am plătit o sută de euro, sau un braț.
Nu știam cum să-l fac să fie atent. Mai ales că toată lumea era la limită, existau două șanse din trei ca ea să țipe la mine!
Mai pozitiv, am vrut să insult pe cineva copios fără a avea cu adevărat un motiv. Și, desigur, nu am făcut-o . Săptămâna tăcerii, mai eficientă decât o sesiune de yoga!
Mâine este ultima zi a provocării mele. Abia aștept și în același timp ... și eu sunt un pic nostalgic! Pe de altă parte, am observat că mulți colegi mi-au spus că inițiativa mea este o idee bună .
Nu este acesta un mesaj ascuns , un pic ca atunci când oferiți săpun cuiva cu igienă îndoielnică?
Ziua 5: eliberare
Gata, ne apropiem de final! Peste câteva ore voi putea în sfârșit să vorbesc din nou. Nici nu știu dacă voi aștepta cu nerăbdare 18:00 cu inima bătând, sau dacă nu voi vedea nici măcar timpul să treacă. Deocamdată, deocamdată, nu sunt FOARTE Nerăbdător. E în regulă .
De obicei sunt o fată drăguță, promit!
Ieri la CinémadZ, am întâlnit un viitor membru al echipei. Am invitat-o să ni se alăture, astfel încât să cunoască deja puțin echipa. Am vrut să trec pentru o fată nu prea drăguță, care nu vorbește cu ceilalți ...
Așa că a trebuit să scriu pe telefonul meu pentru a-i explica abordarea și chiar pentru a discuta cu ea. Ei bine, arată frumos ca o fată, așa că nu a luat-o rău!
Când tăcerea începe să devină obsesivă
Trebuie să vă fac o mărturisire: ieri, Marina, frumoasa noastră redactoare de frumusețe, a spus ceva, nu știu ce, și dintr -o dată am simțit un val de gelozie față de ea . În modul „Cel puțin poate vorbi!” Este prea norocoasă! ".
De ce atunci, de ce împotriva ei? Nu aș putea să o explic, dar este un semn că trebuie să mă opresc repede .
Aseară, am visat că sunt în redactor și că am intervenit în timpul unei conversații nici măcar interesante pentru a-mi pune cei doi cenți. Și toată lumea mă privea cu ochii mari pentru că îmi încălcasem jurământul de tăcere pentru asta. A fost oribil .
NU, ... FĂGĂDUIT că NU AM VORBIT!
Și cu o seară înainte de ASTA, de data aceasta pentru a discuta cu părinții mei. Cel mai rău este că dimineața mă trezesc cu o mare dezamăgire în stomac, pentru că cred că am ratat provocarea mea.
În același timp așa când îmi dau seama că a fost doar un vis, sunt fericită!
Bine, te pot liniști, nu sunt singura care pierde mingea: Fanny a visat și săptămâna mea de tăcere , în timp ce ea are dreptul să vorbească!
După cum puteți vedea, s-ar putea să nu fiu nerăbdător cu ideea de a vorbi din nou (să presupunem că sunt șapte din zece pe scara pentru deschiderea cadourilor de Crăciun), abia aștept să pot fredona din nou!
Si dupa ?
La sfârșitul celor cinci zile de tăcere, am început să vorbesc din nou. Și am spus primele mele cuvinte în fața camerei vlogging pentru că hei, dacă încep experimentul pe mademoisell, îl termin pe mademoisell! Așa că găsiți vlogul de săptămâna aceasta, cu Margaux care s-a distrat să mă învârtă ca stea invitată.
