La fel ca mulți oameni, când am menstruația mea, am crampe menstruale . De-a lungul anilor, am găsit mai multe soluții pentru a atenua durerea.
Probabil le cunoașteți: comprimatul sacrosanct de ibuprofen, sticla de apă fierbinte (în special în partea inferioară a spatelui), exerciții de respirație ...
Dar astăzi am descoperit o nouă metodă la care nu mă gândisem niciodată.
Reflexologie pentru calmarea durerilor menstruale
Acesta este Goodful, omologul wellness al Buzzfeed, care oferă 7 puncte de presiune pentru a ameliora crampele .
Sfaturile prezentate în acest videoclip sunt detaliate într-un articol. Aceste puncte de presiune situate între două degete, sub vițel sau în partea inferioară a spatelui ar ajuta la calmarea durerilor menstruale!
Ca reamintire, reflexoterapia este un mod de a trata pe baza faptului că zonele mâinilor, picioarelor și urechilor corespund unui organ, unei funcții, unui mușchi. Masând aceste puncte precise, putem rezolva, prin urmare, probleme mai profunde.
Eficacitatea sa nu a fost niciodată dovedită științific: reflexoterapia nu este medicament, ci un tratament blând care face parte din ceea ce se numește îngrijire alternativă.
Reflexologia funcționează pentru durerile menstruale?
Sub videoclip, mai multe persoane explică faptul că au testat această metodă și că au simțit efecte pozitive. Alții preferă să se mențină la soluțiile lor tradiționale.
Pe mademoisell v-am povestit despre Livia, un dispozitiv care promite să calmeze durerile menstruale fără medicamente. Este întotdeauna bine să multiplicați soluțiile, astfel încât toată lumea să poată alege ceea ce li se potrivește!
Reflexologie, Durere de perioadă și Tu
Data viitoare când am crampe care mă fac să vreau să mă curbez pe podea, cred că voi da o șansă reflexologiei.
Ați folosit-o vreodată pentru a trata durerea de perioadă? A funcționat?
