Acest articol a fost scris ca parte a unui parteneriat de afaceri cu Roxy.
În conformitate cu Manifestul nostru, am scris ceea ce ne doream.
Zilele frumoase ne trezesc corpul și ne fac să dorim să facem o mulțime de activități pentru a relaxa oasele și mușchii!
Pentru a face acest lucru, am vrut să aduc câteva sporturi interesante, pe care poate nu le cunoașteți, și să adaug mărturii ale membrilor redacției care le-au testat.
Alegerea acestor sporturi nu este banală, deoarece majoritatea sunt activități pe care le veți putea găsi la evenimentul de vară #ROXYFITNESS!
Este o zi care reunește puii la picioare în jurul a trei sporturi : yoga, alergare și stand-up paddle ... Și avem chiar locuri de câștigat pentru tine!
Cel mai bun dintre toate, am creat un set complet pentru fiecare stil de sport oferit, doar pentru a vă oferi o idee despre ceea ce puteți purta pentru a-l practica în largul dvs., Blaise.
Yoga, energie de rezervă
Ador yoga. La început, m-am gândit mai ales că este foarte sportiv, în stilul unei fete la modă care sorbe suc de țelină, dar după prima mea ședință, m-am simțit atât de bine încât am văzut un interes real pentru el ... Mai ales eu care sunt o minge de emoții!
Laïla, dezvoltatorul nostru, îl practică zilnic. Cu toate acestea, a început cu un rău început, pentru că ea își ura prima clasă.
„În ochii mei, semăna mai mult cu sala de sport decât cu orice altceva! Am încercat o altă clasă 3 ani mai târziu (!) Și a fost atât de zdrobit încât a devenit o necesitate pentru mine astăzi. "
Yoga poate oferi o senzație minunată de bunăstare și relaxare, dar, de asemenea, poate trezi o energie palpabilă.
„Ceea ce îmi place cel mai mult este uneori întinderea unor zone care nu credeam că sunt„ extensibile ”precum oblicurile și senzația de„ fericire ”pe care o primesc când ies din clasă. "
Layla in shavasana
Laïla își amintește că principalul lucru este că, cu yoga, indiferent de nivelul tău de flexibilitate, nu este o competiție divizată.
„Nu pot face toate posturile, uneori le pot face pe o parte, dar nu pe cealaltă și, de fapt, nu ne pasă deloc: principalul lucru este să-ți rezervi timp pentru a putea reconectează-te cu corpul tău și cu momentul prezent. "
Roxy a stabilit o idee pentru practicarea yoga
Pentru a practica yoga, îmi place să-mi pot simți corpul, să mă prind ușor și, prin urmare, să port haine destul de strânse.
Rămâne, desigur, foarte subiectiv, deoarece fiind un sport al bunăstării, ai putea purta la fel de bine ceea ce te simți cel mai confortabil. Iată ținuta pe care am ales-o.
- Pentru a începe secvența, un tricou cu mânecă lungă (45,99 €)
- De îndată ce vă încălziți prea mult, s-ar putea să vă simțiți mai bine într-un sutien sport (45,99 €)
- Alegeți pantaloni scurți sau pantaloni, acesta este în două tonuri, (55,99 €)
- Toate într-o geantă de sport mică, (49,99 €)
- Și pentru a te hidrata, alunecă într-o sticlă de apă (15,99 €)
Fugind sau preluând puterea
Așa că recunosc, alergarea care le rupe destul de mici. Cu toate acestea, mi-ar plăcea să fiu suficient de motivat pentru a face pași, a-mi curăța capul și a-mi îmbunătăți respirația.
Clémence face o mulțime de alergări și, chiar dacă nici măcar nu-și amintește de ce a început-o, relația ei cu alergarea te va motiva cu siguranță la fel de mult ca mine.
„Am avut o afinitate zero pentru sport, doar că era singura activitate fizică pe care o puteam face în orice moment al zilei sau al nopții. Nu am vrut să fiu constrâns de orele de deschidere.
Parcul nu este deschis înainte de 7 dimineața? Nici o problema. La 5:30 am, aveam de gând să bat pavajul în jurul porților parcului. "
Și dacă la început alergarea a avut un gust de provocare și a trebuit să fie violentă (literalmente etapa în care am dat drumul cazului), a devenit un moment cheie în viața lui de zi cu zi.
Cum se simte Clem când aleargă
„Cursa m-a făcut puternic. Deja, am înșelat în cele din urmă un complex pe care l-am târât de la ședințele de rezistență umilitoare din facultate: la vremea respectivă, nu puteam ține. Acum pot termina un semimaraton fără să merg.
Apoi am descoperit întreaga putere a propriului meu corp, pe care nu am cunoscut-o niciodată. Cursa a întărit-o, a sculptat-o puțin, a confirmat-o și a tonifiat-o.
Nu mai am respirație după 20 de minute de mers cu bicicleta prin oraș și nici trei povești cu sacii mei de cumpărături pe scări. "
O ținută Roxy pentru alergare gratuită
Indiferent dacă alergi seara sau dimineața devreme, această siluetă va servi drept esențial de bază pentru alergare. Nu uitați să puneți brățări reflectorizante, astfel încât traficul din jur să vă poată vedea.
- O glugă cu glugă, când vremea este rece, (există o gaură pentru degetul mare, mi se pare practic) (79,99 €)
- Un tricou ușor slăbit, care trebuie să respire această poveste! (29,99 €)
- Un sutien sport, pentru a asigura un sprijin bun, (39,99 €)
- Pantaloni Capri, care eliberează bine gleznele, pentru a evita frecare, și fii atent dacă dai peste urzici! (65,99 €)
- Adidași eleganți, da, nu voi uita aspectul tavu (69,99 €)
Aceste sporturi nautice care te vor face mai mult decât să te împrăștie
Da, s-ar putea să fie încă prea frig ca fidea să evoce chiar ideea de a te scufunda în apă (dacă nu ești Normand • e sau Breton • ne), dar sunt sigur că vara va fi frumos și cald și vă va permite să încercați mâna la sporturile nautice.
Caiac pe mare
Léa, managerul nostru de pub, a încercat câteva concerte, inclusiv caiac de mare.
„Am avut norocul să locuiesc aproape de plajă, ceea ce mi-a permis să o practic destul de regulat în vacanță sau în weekend! Ce-i drept, apa era la 12 grade dar cui îi pasă! (Și să trăiască Normandia!)
În special, mergeam la „drumeții” unde mergeam cu un caiac câteva ore într-o zi. Ei bine, nu este ușor și este minunat!
Dar este foarte frumos să fii căpitanul bărcii tale mici, să mergi singur pe apă, să nu ai nimic în jurul tău ... ”
Eu când caut vânzătorul de churros
Schi cu valuri
Léa a încercat și schiurile în val (nici eu nu știam ce este). Principiul este că sunteți așezat pe un fel de scândură ridicată, noi vă răsucim cu o paletă și vă vine rândul să călăriți pe valuri! Este destul de rapid și puternic în senzație.
„În general, nu eram foarte talentat, îmi amintesc mai ales de vremurile când am căzut sub apă și m-am lăsat dus de schiul meu de val. Oricum, erau emoții și asta a fost grozav! "
Stand-Up Paddle
Laïla (da da, întotdeauna la fel), a încercat Stand-Up Paddle (SUP pentru prieteni), unde stai pe o scândură mai mare decât cea a unei plăci de surf și te propulsezi cu o paddle .
„La început, m-am străduit mult să-mi găsesc echilibrul pe tablă. Încercasem să urc direct și inevitabil ...
Încetul cu încetul și mergând pe etape (îngenunchind pe tablă și apoi în picioare), am reușit să mă ridic în sus. De îndată ce îți găsești echilibrul, activitatea este foarte relaxantă, ai impresia că ești una cu apa. De asemenea, ne simțim puțin aventuroși să explorăm locuri în SUP! "
Joacă-te cu valurile în ținuta Roxy
Când practici sport în apă, este mai bine să porți ceva care să te țină bine de corp, cu riscul de a-ți lua rămas bun de la bluza bikiniului din prima toamnă. Poți opta și pentru o combinație, depinde de tine să vezi ce te ispitește cel mai mult.
- Îmi place modelul acestui bikini! Topul, 39,99 €
- Și fundul bikini (35,99 €)
- Dacă nu doriți să fiți în costum de baie, puteți purta pantaloni scurți, de preferință din material sintetic, se va usca mai repede (35,99 €)
- Și dacă preferați costumul de baie dintr-o singură piesă, iată-l (69,99 €)
- Un prosop de baie, care să se usuce la soare și să lenevească după mișcare (39,99 €)
Câștigă locurile pentru Turul #ROXYFITNESS !
Știi #ROXYFITNESS? Este un eveniment care reunește fete motivate din toată lumea în jurul valorii de yoga, SUP și alergare.
Pentru înregistrare, 26.000 de fete au participat la #ROXYFITNESS de la crearea sa. Îi face pe oameni să transpire de bună dispoziție!
Următorul eveniment din Franța va veni în curând, deoarece va avea loc pe 25 iunie 2021 la Marsilia .
În programul zilei, o clasă de yoga pe plaja Bonneveine între orele 9:00 și 10:00, care se desfășoară la 10:30 și începutul cursei Stand-Up Paddle la 12 p.m.
Deci, dacă vă plac aceste trei sporturi sau, dimpotrivă, doriți să le descoperiți, mademoisell vă invită să participați la competiție și să încercați să câștigați cinci invitații pentru a participa la #ROXYFITNESS din Marsilia!
Invitațiile la câștig includ toate activitățile, precum și închirierea padelului. Ai până la 9 mai 2021 să-ți încerci norocul! Dacă sunteți unul dintre câștigători, va trebui să prezentați un certificat medical.
Și dacă nu ai chef să faci toate cele trei activități, te poți înregistra în continuare (dacă o faci înainte de 30 aprilie, vei primi o reducere de 25%). Iată detaliul activităților:
- Yoga: 7 EUR
- Alergare: 15 €
- Stand-Up Paddle: 8 € (+ închiriere padel)
Practici unul dintre aceste sporturi? Vino să vorbești despre asta în comentarii și spune-mi dacă intenționezi să participi la #ROXYFITNESS!
