De la începutul închiderii, relațiile mele cu exteriorul s-au limitat la rețelele sociale.
Și între conversațiile Messenger cu prietenii mei și poveștile de pe Instagram, am citit o bună jumătate de tonă de povești de vis, scrise de oameni închiși surprinși să-și vadă subconștientul atât de agitat.
Cu toate acestea, nu sunt absolut surprins că în această perioadă de criză, creierul nostru, chiar și în repaus, devine zinziflex.
Visez mai mult în timpul închiderii?
- Chiar visez chiar acum, nu-i așa? "
Avalanșa de mesaje care răspundea la întrebarea mea mi-a dovedit că sunt departe de a fi singurul care visez toată noaptea.
Dar departe de o noapte de vară (deși uneori la fel de complexă), visele noastre par agonizante, bizare și mai vii decât de obicei.
În acest articol, Perrine Ruby, cercetător la Inserm, dezvăluie că, în realitate, nu visăm mai mult, dar ne amintim mai bine visele noastre.
Doi factori au un impact asupra somnului și a viselor: schimbarea stilului de viață (al nostru a devenit brusc mai sedentar) și stresul, cu alte cuvinte îngrijorarea cu privire la această boală și impactul pe care îl va avea asupra societatea noastră.
Deci, în mod inevitabil, în aceste vremuri de Covid-19 și închidere, somnul nostru este deranjat . Cu cât sunt mai multe mini-ceasuri cu alarmă, cu atât ne vom aminti visele noastre.
Toate emoțiile puternice pe care le-am trăit și pe care le trăim în fiecare zi în fața acestei situații complet noi sunt procesate și digerate de inconștientul nostru noaptea.
Și asta dă naștere unor vise destul de uimitoare și foarte diferite de cele obișnuite!
În acest articol al lui Numerama, este vorba despre doi neuropsihologi italieni publicați în revista Frontiers in Psychology, care explică faptul că visele care includ un element ciudat, ilogic, absurd sau un cadru fictiv un pic ridicol trebuie să fie legate de o emoție intensă experimentat în timpul zilei.
Se crede că aceste ciudățenii sunt o modalitate prin care creierul poate elimina o parte din conotația negativă a traumei.
Mulțumesc creier!
Visele închisorii
Ici și colo am adunat câteva vise care reflectă starea sufletească în care se află visătorii, cu inconștientul lor mai agitat decât de obicei în această perioadă foarte specială.
Desigur, i-am lăsat pe prietenii mei să își interpreteze propriile vise!
Visul lui Margaux de evadare
În acea noapte, în visul meu, am fost la o petrecere grozavă cu prietenii mei. Petrecerea era în toi.
Am dansat la imnul nostru revizuit, Închidere bah da. Zâmbind, a fost un moment real fără griji, un sentiment de libertate și distracție.
Un moment în afara interdicțiilor, în special cel al adunării cu mai mult de 100 de persoane.
A început ziua și a trebuit să părăsim locul. Ne vedem mergând pe stradă. Nu era aceeași stradă ca de obicei, aglomerată de oameni și de o bucurie liniștitoare.
În schimb, oamenii mergeau singuri, la trei metri distanță. Am simțit frica crescând în mine , nu mi- am luat timp să îmi completez certificatul de ieșire și, mai rău: eram mult mai mult de un kilometru de casă.
În spatele umărului meu, am văzut un grup de polițiști care încep să controleze trecătorii. Rapid, am fugit să mă ascund în spatele unor coșuri de gunoi și am încercat să-mi fac certificatul online, acum că este posibil.
Sunt obosit, vederea mi se estompează. Se ceartă atât de mult încât totul devine negru și eu mă trezesc.
Simt o senzație de frustrare că trebuie să rămân închisă. Știu că nu trebuie să ies în acest moment , pentru binele țării, ci și pentru propria mea sănătate.
Timpul este lung și aștept cu nerăbdare sosirea unor zile mai bune. Între timp, îmi las mintea sărbătorită și să scape prin visele mele.
Regresia lui Amandine
De la începutul închiderii, am observat o regresie reală din partea mea .
În primul rând, m-am întors la părinți ca o fetiță - pe măsură ce mă apropii de 24 de ani - apoi a trebuit să mă întorc să locuiesc singur în apartamentul meu.
Și când am plecat, am luat un animal de pluș vechi cu care acum dorm în fiecare seară, deși nu am avut niciodată o pătură în viața mea.
Mă uit la serialele și filmele mele preferate repetate, mai ales noaptea, când singurătatea mă sperie cel mai mult.
Nu pot adormi fără zgomot și întârziez cât mai mult momentul somnului, deoarece mă tem de visele foarte vii pe care le am.
Acestea sunt genurile de vise care, odată cu sosirea dimineții, par încă foarte reale.
Și durează câteva minute înainte de a ne aminti că este bine în 2021 și că sunt singur în apartamentul meu, în plină criză a coronavirusului.
Aceste vise nu sunt nici bune, nici rele, ci doar confuze.
Cea mai obișnuită este să mă faci să cred că prima mea dragoste, cea a celor 17 ani ai mei, a vrut brusc să mă contacteze din nou, așa că ne reunim împreună, în bine sau în rău.
Cred că încerc să mă agăț de un timp, de oameni liniștitori, familiari , în timp ce trăiesc un moment plin de îndoieli și incertitudini.
Visul ciudat al Julietei
Săptămâna trecută am avut un vis despre un parc de distracții a cărui temă era: Covidul.
Într-un cadru similar cu Parcul Prado Balneal din Marsilia, cu niște palmieri și zone umbrite în plus, căutam activități cu tovarășul meu.
Ne pierdusem toți ceilalți prieteni, pe care îi vedeam mai mult sau mai puțin în depărtare, făcând prostii. M-am alăturat lor repede, fără să înțeleg ce se întâmplă: toți alergau veseli unul după altul.
Le-am ignorat și ne-am continuat călătoria către un carusel circular mare, un mic tren aerian. Fiecare loc a reprezentat un fel de mic virus.
Locomotiva era un virus mai mare. Am ridicat ochii și am citit „ Corona Circle ”.
Am intrat în ea, caruselul a început, m-am întors către prietenul meu și i-am spus „suntem destul de porumbei să facem asta”.
Ceea ce îmi lipsește cel mai mult în timpul acestei închideri este contactul cu oamenii, prietenii mei în special, precum și divertismentul, activitatea, viața în aer liber și senzațiile.
În absența unei zile epice, încerc în vis să concep ceea ce se întâmplă acum ca o mare farsă.
Consumul meu abundent de drame de la Hollywood, precum și amintirile mele de vacanță s-au aliat, au fuzionat și au creat această nouă capodoperă demnă de ultimul Dany Boon .
Coșmarurile lui Nicolas
De la începutul închiderii, am fost mai predispus la coșmaruri (ceea ce nu este chiar cazul în viața de zi cu zi). Din fericire, nu este recurent.
Depinde de starea de spirit în care mă aflu în Ziua Z și, cu această închidere, aceasta se poate schimba dramatic în 24 de ore.
Prin urmare, coșmarurile mele apar adesea în două sau trei zile la rând (în zilele în care sunt cel mai anxios).
De la începutul închiderii am făcut 4 sau 5, dar îmi amintesc doar clar acest lucru.
Primele imagini care îmi revin din acest vis sunt 3 persoane din jurul meu, nu le cunosc.
Cu toate acestea, doi dintre ei par a fi prietenii mei. Una are părul creț, barba stufoasă și poartă pălărie, cealaltă este brună, mai mică în statură și un zâmbet de la ureche la ureche.
Suntem la casa unui străin, stând pe sacii de dormit, discutând despre orice și orice, bere în mână.
Am hotărât, eu și „prietenii” mei, să călătorim împreună o mică parte din Franța, mergând să ne culcăm cu localnicii .
A fost o modalitate bună de a vă pregăti pentru marea călătorie care urmează, AMERICA DE SUD.
Dimineața părăsim gazda foarte fermecătoare care ne primise pentru noapte. „La revedere” sunt calde, omul ne urează mult noroc pentru aventura care ne așteaptă.
În seara următoare, ne întoarcem la casa altcuiva din suburbiile pariziene.
Atmosfera este mai puțin veselă și suntem cu toții epuizați de ziua noastră de mers pe jos, adormim ca niște pietre în plapumi în jurul mesei din sufragerie.
Deschizând ochii, peisajul s-a schimbat , iată-mă într-un avion, îndreptându-mă spre un alt continent.
Cei doi prieteni ai mei sunt încă acolo; în scaunele din fața noastră, o văd și pe mama și pe 3 dintre surorile mele . Începem discuția, ei par să ne însoțească în călătoria noastră.
Dar intrăm într-o zonă de turbulență. Avionul vibrează în toate direcțiile, fiecare ne ducem la locul nostru și ne încleștăm centurile de siguranță.
Fără să știu cum, reușesc să adorm în ciuda agitației .
Mă trezesc liniștit într-o casă mare din Argentina. Cei doi prieteni ai mei sunt încă acolo, aproape de mine și dorm adânc.
Un alt cuplu, întâlnit evident cu o zi înainte, împarte aceeași cameră. Doar femeia pare să iasă în același timp cu mine.
Amândoi decidem să ieșim și să vizităm orașul în timp ce așteptăm ca ceilalți să se trezească. Acum mergem pe străzi.
Nicio prezență nu este perceptibilă, suntem singuri, clădirile sunt degradate, atmosfera este grea .
În mijlocul unui lot vacant, un abator de porci. O rog pe tânăra să mă însoțească pentru a o inspecta. Noi intram.
Niciun animal în aceste locuri, un miros urât ne atacă nările. Pereții gri sunt aproape negri cu murdărie, paiul împrăștiat pe pământ este umed.
Ieșim câteva minute mai târziu, fără a fi deosebit de surprinși. Mergem în mijlocul acestui teren liber îndreptându-ne spre clădirile din fața noastră, care sunt la aproximativ o sută de metri distanță.
Dintr- o dată, o muzică metalică și dureroasă crește . Este în capul meu? Nu. Se pare că rezonează peste tot în jurul nostru. Ea este încă în creștere, tot orașul pare acum să o poată auzi.
Dintr-o dată, 3 bărbați aleargă din direcții diferite și apucă femeia pe care au întâlnit-o cu o zi înainte. Se pare că vor să-l aducă în oraș. Sunt paralizat .
Ar trebui să-l ajut cu riscul vieții mele? Ar trebui să fug și să o las singură?
Cei 3 bărbați o trag puternic și ea se luptă cât de bine poate. Creierul meu vrea să o ajute, dar picioarele mele sunt înrădăcinate în pământ, sunt neajutorat .
Povestește despre visele tale de închidere pentru știință
Dacă și tu ești visele tale mai bizare sau mai vii ca niciodată în timpul închiderii, știința vrea să știe!
În timp ce ascultam acest podcast, am aflat că Centrul de Cercetare Inserm din Lyon a organizat o colecție de vise condusă de neurologul Perrine Ruby printr-un formular online.
Du-te cititor, spune-ți visele pentru posteritate!
