În acest 5 iunie, Sophie Riche a postat un videoclip pe canalul ei de YouTube.
Această noutate face parte din seria Stop Stop ... care te poate surprinde, dat fiind că ultimul videoclip din această secțiune datează din ianuarie 2021!
Atunci de ce să redeschidem această serie? Pentru că Sophie a recidivat, așa cum scrie în descriere:
„Bine bah aici. Am reluat fumatul , căzând din nou în capcana nicotinei ca un începător. "
Recidiva după renunțarea la fumat, enervantă, dar nu dramatică
În videoclipul ei, Sophie povestește etapele recăderii ei și își analizează greșelile cu retrospectivă. Rămâne optimistă cu privire la viitor și își păstrează umorul!
Ea explică dificultatea ei de a-și relata recăderea, pur și simplu pentru că o vede ca „o recunoaștere a slăbiciunii”. Dar detalii și motivațiile ei, care ne vizează în mod clar pe toți, fumători sau nu.
„Pentru a descuraja nefumătorii de la fumat într-o zi, pentru a descuraja foștii fumători să nu mai fumeze într-o zi și pentru a-i ajuta pe cei care au crăpat și sunt, din nou sau nu, dependenți de țigări, vă împărtășesc mărturia. .
Nu este inevitabil și voi putea renunța din nou, cu siguranță. Dar dacă eșecul meu actual vă poate permite să fiți mai puternici atunci când vine vorba de fumat , ei bine, cel puțin va fi servit acestui scop. "
„Nu ajută deloc, să fumezi, indiferent de moment”
Punctul forte al lui Sophie în acest videoclip este modul ei de a deveni conștient de greșelile ei, apoi de a le privi cu retrospectivă pentru a nu le repeta.
Ea consideră că este important să cunoască motivele recăderii pentru a o combate mai bine . Prin enumerarea lor, ne permite, fumătorilor ipotetici în curs de renunțare, să evităm aceleași capcane.
Această recidivă nu îi slăbește în niciun caz determinarea și nu intră în panică: este întotdeauna posibil să te oprești din nou!
Cu siguranță va fi mai ușor după 3 săptămâni, comparativ cu prima sa oprire, care a încheiat 7 ani de plămâni fumurii.
Sophie își amintește, de asemenea, că „poftele” pentru țigări sunt greu de gestionat la acea vreme, dar sunt adesea foarte scurte.
Mesajul său: este în regulă și nu ar trebui să ezitați să apelați la cei dragi - sau să le ascultați sfaturile, desigur - pentru a (re) renunța la fumat!
Și să ne amintim, totuși ...
„ Nu este nimic de câștigat prin fumat. Nimic. "
În calitate de fumător căruia îi este frică să renunțe, nu pot decât să îi mulțumesc Sophiei pentru autenticitate, determinare și energie!
