Anterior în # 62 de zile: pentru a obține o muncă mai bună și practică
Luna aceasta este aproape de parcă m-aș fi întâlnit. Adultul pe care l-am devenit, cel care nu mai este adolescentul foarte complicat (cine nu este, la această vârstă?!).
Ca pe cineva pe care tocmai l-aș întâlni, mă întreb ce aș spune mie, dacă aș lua o cafea cu mine.
Apropo, când a fost ultima oară când mi-am luat timp să beau o cafea cu mine?
Această reflecție m-a determinat să identific 3 întrebări pe care ar trebui să mi le pun mai des. Sau doar întreabă-mă, pentru asta.
Cum vă merge?
Pur și simplu, pentru început: ce mai faci azi-dimineață? Piersica? Cartofii? Banana ? Sau mai degrabă plat (ca un ou) (lol)?
De ce aș aștepta ca altcineva să-mi pună întrebarea, ce mă împiedică să-mi pun asta și să-mi iau timp să iau în considerare ce simt astăzi?
Nu pentru a pune presiune pe mine, ci pentru a mă controla. Dacă vreau să mă ascult mai mult, începe cu mici atingeri de genul acesta.
Dacă e în regulă, de ce? Acum este momentul să-mi ascult emoțiile. Acesta este modul în care voi evita să-mi abordez zilele înotând împotriva curentului în viitor.
Nu știu, mă uit bine la prognoza meteo dimineața pentru a ști să mă îmbrac, pare logic să mă întreb cum ești să știi să te comporti, față de mine și cu ceilalți?
În zilele în care mă simt prost, mă voi îmbrăca cu puțină lână sau cu o geacă de piele (vegană) pentru a mă proteja de asprimea mică a vieții de zi cu zi, critici puțin prea acide care mă pot afecta un pic prea mult.
În zilele în care lucrurile se vor îmbunătăți, voi arunca haina cu paiete și voi iradia lumea cu energia mea solară.
Ce faci?
Unde sunt acum? În proiectele mele, în kif-urile mele, în grijile mele care așteaptă rezolvarea sau evoluția, când nu controlez situația?
Bună întrebare ... Ar fi un mod de a-mi ridica capul de pe ghidon, de a recâștiga o perspectivă mică, fără să mă pierd în el.
„Ce mai faci?” Este să-mi ții picioarele pe pământ și să rămâi concentrat asupra mea, „ce faci” este să ridici capul și să-mi fixez privirea la orizont, pentru a nu mă pierde în traseu și rămâneți concentrat pe destinația mea.
Ce devin? Atâta timp cât această întrebare îmi face plăcere să aud, pe măsură ce îmi face plăcere să răspund, este pentru că sunt pe drumul cel bun.
Și dacă nu, ce mai faci?
Nu este același „sunt bine” ca prima întrebare. Știți, Clémence, că nu este posibil să le confundați, „salut, bine” la începutul conversațiilor și „dar dacă nu, ce mai faceți?” »Care se întreabă cu ochii lui și cu un ton de voce mai serios.
Aceasta este întrebarea pe care o evit cel mai mult, pentru că nu pot minți, dar nu-mi place să răspund. Și totuși, acesta este cel pe care trebuie să-l întreb, puțin mai des ...
Este un pas înapoi asupra mea, o mulțime de distanță, punerea în perspectivă a alegerilor mele și verificarea cu mine că sunt fericit așa.
De multe ori mi-a fost frică să mă uit mai atent la asta și, dacă mă tem atât de mult de această întrebare, este pentru că atunci când răspunsul este „nu”, deseori depresia a revenit.
Cu excepția faptului că nu a fost niciodată întrebarea, problema. Mai degrabă, este faptul că am refuzat să mi-l întreb și că, prin urmare, era foarte adesea prea târziu, când răspunsul mi s-a părut inevitabil.
Mă uit la mine și nu mă mai recunosc ... În același timp, este normal. Același lucru se întâmplă uneori și cu prietenii pe care nu îi mai luăm timp să vedem. Într-o zi, te găsești față în față la o terasă a cafenelei alături de un necunoscut, de care credeai că ești aproape, în amintirile tale.
Nu mai vreau să fiu un străin pentru mine ... Așa că voi lua timp să mă întreb, puțin mai des, cum merge, ce devin ... Ce se întâmplă dacă este bine?
Citirea următoare în # 62 de zile: De ce relația mea cu ceilalți îmi provoacă atât de multe probleme?
