Viața nu este întotdeauna super distractivă, există urcușuri și coborâșuri , momente în care vrei să mănânci întreaga lume în timp ce cânți Cucaracha cu pene în puc și altele când noi suntem, cum să spunem, chafouin.
Nu trebuie decât nimic, un sindrom pre-menstrual, un apel de la banca dvs., știri, un argument, o despărțire, un proiect în care am crezut și care nu. să nu reușesc sau ce știu.
Există o mulțime de motive pentru a deveni morocănos sau chiar deprimat. Fiind un pic ciclic în natură (ca toată lumea, cred, în diferite grade), uneori îmi las emoțiile negative să depășească buna mea umor și râsul.
Este plictisitor. Mă face să-mi pierd bucuria și productivitatea, iar apoi mă face puțin prost, că nu ne vom minți unii pe alții.
Există o mulțime de motive pentru a deveni morocănos sau chiar deprimat.
Din fericire, pentru aceste vremuri, am un plan. Un lucru funcționează prea bine: alegerea din lista multor lucruri care mă fac să zâmbesc aproape instantaneu. Există o mulțime de ele și funcționează rapid, este magie.
Fără încurcături, fac liste tot timpul și te sfătuiesc să faci la fel. Este o nebunie cum mă ajută cu adevărat în fiecare situație din viața mea.
Așa că iau lucruri din listă care mă fac să zâmbesc și le folosesc până când inima mea este mai ușoară. Pentru că bine, zâmbetul nu rezolvă probleme, dar se simte bine și nu este rău deja.
Haide, ceea ce facem este că îți dau 6 sfaturi pe lista mea și faci același lucru în comentarii!
Este o strângere de mână secretă, dar încă nu o știi.
Să îmbrac haine noi mă face să zâmbesc
Este complet superficial, dar hei oh, nu suntem fiare, nu putem fi foarte adânci tot timpul.
Nu trebuie să pui o avere în această îmbrăcăminte pentru a mă face jucăuș (personal, nu am pus niciodată mulți bani în nimic).
Ieri, de exemplu, am pus un blat cu paiete pe care am cumpărat 3 bile și mi-a dat dispoziție bună o jumătate de oră bună.
De fiecare dată când am uitat și, când m-am încrucișat într-o oglindă sau am coborât ochii, mi-am spus „Ooh este adevărat, e frumos, îmi place”. Eficient, rapid și economic.
Tehnica mea de a zâmbi: alunecați curat în foi curate
Nu este nevoie să te zvârcolești, toată lumea o spune și o știe: acest moment minunat când te strecori în foi cu miros de proaspăt este una dintre cele mai intense plăceri mici. Și nu este complicat, pentru că trebuie doar să schimbi cearșafurile și să te speli.
Alunecarea în foi care miroase a proaspăt este una dintre cele mai intense plăceri mici.
De asemenea, mă întreb de ce nu o fac mai des.
...
Stai așa. De asemenea, implică punerea la loc a husei de plapumă, lucru plictisitor pe care aș prefera să joc un joc de bingo în timp ce îl ascult pe Michel Sardou, cu picioarele sprijinite pe o plancha fierbinte. Bineînțeles că de aceea nu o fac mai des, la naiba.
Eu, când în cele din urmă decid că voi rămâne în cearșafurile mele murdare încă câteva zile.
Așezați o bucată de brânză pe pâinea bună: rețeta fericirii
NU POT fi deprimat de perspectiva consumului iminent de brânză bună.
Este împotriva naturii mele și este chiar mai evident, deoarece mi-am reechilibrat dieta și că a devenit o plăcere săptămânală sau bilunară mai mult decât aproape zilnic.
O parte din Moonage Dayage de David Bowie
Îmi place foarte mult David Bowie și această melodie este una dintre preferatele mele de la el. Dar este mai presus de toate un pasaj precis care mă face să cedez și să îmi doresc să zâmbesc.
Când artistul cântă „Fă-mă bebeluș / Fă-mă să știu că îți pasă cu adevărat / Fă-mă să sar în aer” la 1mn13, mă mâncă în față, creier și stomac.
Uneori chiar mă prind suspinând ușurat sau ușurat când îl aud , nu sunt sigur de ce.
Sunt destul de sigur că poate fi explicat științific sau ritmic. În ultima vreme, mi se întâmplă cu momentul în care Alex Turner cântă „Cel puțin la fel de adânc ca Oceanul Pacific vreau să fiu al tău” la 1mn35 de la I Wanna Be Yours. Trebuie să fie ceva.
Uită-te la fotografii de prieteni mici
Fie că am avut fața unui copil drăguț sau drăguț, cu toții am avut o față prea amuzantă când era mică. Sincer, nici măcar din politețe, nu pot să nu zâmbesc când văd poze cu oameni pe care îi cunosc când erau urâți.
Chiar și când am văzut deja pozele, râd. Chiar și cu ale mele glumesc.
Atâta vulnerabilitate, curățenie și expresii faciale absurde ÎNTR-O SINGURĂ FOTO, suficient de sigură, care mă face să râd. Evident. La urma urmei, sunt doar om.
PRIVIT ! E amuzant ! A RADE !
Organizați un aperitiv
Aperitivele au fost întotdeauna unul dintre lucrurile mele preferate. Chiar și atunci când nu rima cu „băutură și băutură”, eh. Când eram mică, îmi plăcea să știu că părinții mei se distrau și totuși m-am orientat către ceaiul Volvic-piersică.
Și s-a blocat. Îmi place foarte mult să trimit invitații oamenilor, să gătesc mâncare, să văd oaspeții râzând împreună și să fiu, în general, fericiți.
Deci, când am o mare slăbiciune, bim: organizez un aperitiv. Nu vindecă întrebări mari, dar știu că mă voi distra bine.
Chemați prietenii să zâmbească din nou
În topul 1 al lucrurilor pe care nu le fac suficient, există acest lucru. Sunt prost să păstrez legătura cu prietenii care sunt departe, am zero reflexe telefonice pentru a lua știri.
Sunt super loial și când îmi dau prietenia nu o iau niciodată înapoi, cel puțin nu fără motiv. Prietenii mei rămân prieteni și când îi revăd, parcă i-am văzut cu o zi înainte. Dar cu telefonul nu este același lucru.
Poate că am fost traumatizat de această scenă în Lolita în ciuda mea.
Cu toate acestea, am jucat Sims ore în șir când eram adolescent și știu că ridicând telefonul pentru a spune prietenilor tăi „comonn snala” face posibilă stropirea prieteniei precum flori sau așa ceva, dar Nu mă gândesc la asta. Nu-mi iau timp.
Dar când îi sun, sau când mă sună, este întotdeauna la fel: durează o oră și sunt atât de fericită. După aceea, se simte foarte bine. Direct.
Bine, nu uita afacerea noastră, este rândul tău! Numiți șase sfaturi care vă fac să zâmbiți instantaneu, pe care le schimbăm bune practici.
