Iată o experiență pe care mi-aș fi dorit să o citesc la 15 ani, când am plâns despre soarta mea și am visat să fiu „frumoasă”.
Mi-a venit ideea în timp ce ascultam discuțiile despre Market despre Navo on Money, care în sine m-au determinat să urmăresc Emymyssion pe același subiect.
El a spus că deseori lipsa banilor este scuza pe care o găsim pentru a nu fi fericiți , pentru a nu ne rezolva problemele.
Că trăim în speranța că într-o zi vom avea destule și că atunci vom fi fericiți, că toate problemele noastre vor dispărea ca prin magie.
Dar banii, dincolo de un prag în care este de fapt necesar să ne satisfacem nevoile primare, ne vor conduce mai presus de toate într-o spirală de achiziție, într-un cerc vicios în care trebuie să consumăm întotdeauna mai mult.
În cele din urmă, nu ai niciodată destui bani pentru a fi fericit. Aceasta este ceea ce Navo numește „morcov”.
Și ascultându-l, mi-am dat seama că am experimentat același lucru, dar nu cu banii. Cu greutatea .
Greutatea mea, lupta mea pentru a fi fericit?
O mică poveste personală: am fost întotdeauna cam plinuță, iar supraponderalitatea mea s-a accentuat în urma tulburărilor alimentare de la facultate.
După cum se spune, ar fi putut fi mai rău ... ce mi-a subliniat un tovarăș în clasa a cincea cu tactul care caracterizează adolescenții, când a vorbit despre mine în acești termeni:
„Are o față frumoasă, dar un trup urât. "
De acolo, a fost totul clar: dacă nu mi-a plăcut, a fost din cauza greutății mele . De atunci, nu am încetat niciodată să visez să-l pierd. Chiar am visat la asta.
Ca să adorm, mi-am spus că poate, printr-o vrajă ciudată, aș face brusc un 34 și nu un 42, că atunci aș fi cel mai frumos și că toți băieții se vor îndrăgosti de mine ...
Da, acum suspin înăuntru, dar nu cu mult timp în urmă am tot gândit așa .
Sau am visat că într-o vară urma să slăbesc 10 kg și că la începutul anului școlar toată lumea va fi impresionată.
Am împins chiar delirul să-mi imaginez un fel de mașină pentru a vedea acest viitor în care devenisem un hottie, pe care întreaga clasă îl putea vedea cu admirație.
Dorința de a pierde în greutate m-a cufundat în tulburări de alimentație
Mă amăgeam pentru că, în practică, nu făceam prea multe pentru a slăbi (în timp ce, în cazul meu, era posibil: nici nu ceream să schimb planeta).
În cele din urmă, spun că nu făceam mare lucru ...
În realitate, am alternat diete draconice și faze oribile de hrănire forțată , sau altfel faze de hrănire forțată și ședințe sportive de 2 ore, nici măcar suficiente pentru a cheltui toate caloriile pe care le-am ingerat compulsiv (hello overeating).
În plus, eu, care am iubit sincer sportul de la bază, nu am făcut altceva decât să umple un imens sentiment de vinovăție pentru că am mâncat prea mult (în timp ce acest sentiment m-a împins pe de altă parte să mănânc mai mult, ce logică ).
Am trecut chiar prin laxative fără succes și mă bucur că nu am reușit niciodată să mă fac să renunț, pentru că cred că ar fi putut fi și mai rău.
Rezultatul este că în fiecare seară mă culcam plin de rezoluții bune pentru a slăbi ... rezoluții pe care le țineam maximum două zile, cel puțin care erau abandonate după micul dejun a doua zi.
Am mâncat acolo 30g de cereale (deci aproape nimic, mai ales pentru un adolescent căruia îi place să mănânce) sau Weetabix, cereale pe care atunci le-am urât (chiar dacă astăzi le iubesc).
Drept urmare, am fost frustrat: să nu mănânc suficient sau să nu mănânc din plăcere.
Frustrarea a fost că m-am aruncat apoi pe primul lucru înțelept care a venit (cartofii prăjiți de la cantină) și că, când am ajuns acasă, obosit, simțindu-mă rău, neplăcut, urât, am mâncat orice până au o durere de stomac.
Dar chiar orice: limitați lucrurile nu bune, încă înghețate, borcane de 1 kg de brânză de vaci cu 0% grăsime ... vă întrebați de ce aveam nevoie de laxative.
Cel mai rău a fost că mi-a fost atât de rușine de comportamentul meu, încât nu am îndrăznit să le spun părinților mei. Dintr-o dată, m-am forțat să mănânc din nou seara (adică 1 oră mai târziu) când am avut deja o durere de stomac.
Eram total prins în cercul vicios al vinovăției . Și singurul mod în care trebuia să ies din el era să visez să fiu slabă.
A fi subțire = a fi fericit, ecuația distorsionată care mi-a stricat viața
Pentru că pentru mine a contat doar o ecuație:
„ A fi subțire = a fi frumos în ochii societății = a avea oameni care te iubesc = a deveni faimos (da pentru că am vrut să prezint ziarul de la ora 20:00 la acel moment!) = A fi fericit ”
Am crezut că sunt urât, am impresia că trec pentru tocilarul de serviciu, că nu sunt complet integrat în grupul meu de prieteni.
Când am trecut în clasa a V-a, părinții mei au divorțat. Era urât . Rezumăm rapidos:
- 3 ani pentru divorț după o bătălie de avocați
- Mama care îmi lasă tatăl pentru tatăl vitreg care are deja copii
- Tatăl meu care are depresie
- Custodie comună în care trebuie să am grijă de frații mei, deoarece tatăl meu nu poate
- Galera financiară în urma taxelor legale ...
Nu a fost bucurie. Pierdusem ce mai rămăsese din încrederea mea în sine.
Așa că am adormit în acest mic cocon de vis, spunându-mi că dacă aș slăbi totul va reveni la normal și că atunci aș fi fericit.
Alertă de spoiler: pierderea în greutate nu s-a schimbat prea mult.
În ziua în care am slăbit
Scopul meu final, am ajuns să-l ating. Mai întâi puțin câte puțin, până la al doilea an de pregătire, apoi mai brusc după o despărțire anul trecut.
Acum sunt slab, într-adevăr . Sunt o greutate la care nu am crezut niciodată că voi ajunge și a fost aproape prea ușoară.
La un moment dat, nu m-am înșelat: am devenit frumos în ochii societății și, întâmplător, schimbă viața.
Oamenii (și nu doar bărbații) s-au simțit mai drăguți - în metrou, la supermarket, la poștă ... în timp ce mi s-a schimbat doar fizicul, nu am devenit brusc super mișto.
Relații romantice laterale , să mergem : la petreceri, îmi place . Este destul de frustrant să vezi cât de mulți oameni sunt obsedați de fizic ...
Când mi-am schimbat fotografia de profil Facebook pentru a-mi arăta noua formă, așa cum se spune, în mod ciudat, unii prieteni de la facultate sau liceu m-au contactat din nou pentru a afla cum mă descurc.
Și recunosc, a fost un pic din răzbunarea la care mă așteptam . În primele zile, m-am bucurat de această victorie.
Pierderea în greutate nu rezolvă toate problemele
Dar apoi, am simțit în special un mare gol. Aici am atins obiectivul care m-a obsedat cel mai mult în toată viața mea . Și apoi ? Asta e tot.
Cu siguranță, am dobândit facilități și, desigur, am mult mai multă încredere în mine, mă simt mult mai bine în corpul meu și asta nu este nimic.
Dar sunt mai fericit? Nu cred, pentru că îmi pasă mai mult de corpul meu decât înainte, am impresia că a devenit și mai vizibil, că este constant măsurat.
Tatăl meu este încă în depresie. Nu mai vreau să devin jurnalist, voi susține examenul de agregare, fără pasiune pentru predare. Sunt singur și fizicul meu nu m-a împiedicat să fiu abandonat.
În cele din urmă, am crezut că toate problemele mele se vor rezolva în mod magic , dar aproape nimic nu s-a schimbat, sunt încă acolo. Unele au dispărut, dar nu au legătură cu greutatea mea.
Această conștientizare a lansat un fel de fază a depresiei bazată pe „ce rost are” ...
Greutatea mea nu este responsabilă pentru problemele mele
Apoi am încetat să-mi ascund fața. Greutatea nu a fost în niciun fel responsabilă pentru problemele mele și, dacă vreau să le rezolv, trebuie să le confrunt direct, ca să le iau în față.
Am început să mă gândesc la ce m-ar face cu adevărat fericit, la ce aș putea schimba de fapt. M-am gândit mental și nu doar fizic. M-am deschis la o mulțime de lucruri.
Poate că dacă mi-aș fi dat seama înainte, acționând direct asupra problemelor mele, decât să trec printr-o a treia cale care ar trebui să le rezolve pe toate, lucrurile ar fi fost mai rapide.
Greutatea mea a fost scuza perfectă pentru a nu face nimic, scutindu-mă de vinovăție pentru că nu am încercat, scutit de eșec. Și descoperirea ei te face să-ți dai seama că, de fapt, am fost singurul responsabil pentru nenorocirea mea ... și, prin urmare, pentru fericirea mea.
Nu are rost să aștepți ca un miracol să înceapă să fie fericit și să acționeze (pentru mine, a pierde în greutate a fost ca și cum ai câștiga Loto pentru alții), deoarece în acest ritm poți aștepta foarte mult. perioadă lungă de timp.
Dacă aș putea vorbi cu mine din vremurile de demult , i-aș spune să acționeze, să își asume responsabilitatea și să nu mai viseze că totul ar fi reparat cu un val de baghetă magică.
Putem crea fericire cu ceea ce avem; dacă fantezizarea despre un viitor mai bun este umană, trebuie să încetăm să ne punem condiții sine qua non care sunt practic imposibil de îndeplinit înainte de a ne permite să fim fericiți.
Poate fi vorba de urși de îngrijire, dar a crede că fericirea este la îndemână face mult mai ușor de realizat!
