Vești bune: complexele sunt în cap!
De ce complexele?
Nu intenționez aici să vă fac creierul să se simtă vinovat, ceea ce se transformă într-o buclă pe aceste sfarcuri prea palide sau pe acest vițel prea mare, nu.
Dacă subliniez faptul că complexele noastre trăiesc doar în mintea noastră, este să sărbătorim faptul că , prin urmare, avem puterea de a schimba totul, schimbând starea de spirit!
Aceste percepții negative asupra anumitor aspecte ale fizicului nostru care trăiesc doar în gândurile noastre se numesc complexe.
Cheia pentru a scăpa de el nu este atât de mult să-ți transformi corpul, să-l ascunzi și să-l validi cu ochii altora.
Ceea ce contează este în primul rând felul în care ne privim pe noi înșine, care uneori este lipsit de empatie și bunăvoință.
Iată trei propoziții scurte pe care să le repeti pentru a-ți construi mintea câștigătoare piatră cu piatră!
Depășește-ți complexele: este în regulă să ai complexe
Acceptarea de a avea complexe mi se pare primul pas în eliminarea lor definitivă din viața ta.
Pentru că da, o viață fără complexe este posibilă!
Cel mai dureros lucru despre complexe nu este lungimea obiectivă a acelui nas sau excesul de păr de pe mamelon. Cel mai dureros lucru, ceea ce mănâncă viața, este această obsesie care te împinge să te judeci și să te ascunzi, pentru că ți-e teamă că ceilalți te vor judeca.
Dacă citești mademoisell, știi că viața este mai bună atunci când te iubești pe tine și bla bla ... Dar toate aceste vorbe fine despre iubirea de sine nu ar trebui să adauge un strat de vinovăție complexelor tale.
Este în regulă să ai dificultăți în a te accepta.
Nu contează, deoarece nu este ireversibil, se poate schimba: tu chiar ai făcut clic pe un articol care explică cum.
Înțelegerea faptului că este în regulă să ai un complex ajută deja să te detașezi de el.
Nimeni nu este 100% mulțumit de corpul său, nici măcar persoanele pe care le considerați „perfecte” (apropo, încetați să vă comparați, veți vedea că este magie). În sine, acest lucru este destul de pozitiv: înseamnă că toată lumea este prea ocupată să se gândească la sine și că complexele tale, doar tu le vezi!
Învinge-ți complexele: nu sunt doar un corp
Genul feminin trăiește sub presiunea de a mulțumi prin apariția sa.
Dar, în ciuda a ceea ce cultura noastră de hipersexualizare a femeilor ne-a făcut cu amabilitate să credem, se pare că nu suntem doar corpuri, ci într-adevăr oameni.
Ca oameni, avem o mulțime de alte lucruri de oferit decât corpul nostru, ca din întâmplare, personalitatea, cultura, pasiunile, umorul ...
Apropo, vă reamintesc că corpul nu este făcut să fie frumos . Din nou, se pare că revistele au păcălit total generații de femei!
De ce să acuzăm un genunchi că este îndoit atunci când singura sa funcție este ... să se îndoaie.
Corpul este de fapt o mașină ingenioasă care permite minții tale să acceseze viața pământească și să aibă tot felul de experiențe.
Ne putem concentra atât de mult pe 1 cm pătrat din fizicul nostru (aleatoriu, cel care găzduiește această aluniță păroasă) încât a face un pas înapoi în ceea ce este corpul nostru nu poate decât să ne ajute.
Și dacă nici nu ești mulțumit de personalitatea ta, dacă nu te găsești interesant, nu amuzant, nu suficient de cult: vești bune! Este mult mai ușor să acționezi în aceste zone decât pe lungimea picioarelor.
Învinge-ți complexele: merit dragoste
A avea un complex este aproximativ la fel ca să urâm o parte a corpului nostru (care nu cere nimic) și, prin urmare, să urâm un pic din noi înșine.
Nu există nimic obiectiv în acest sens: nu defectul fizic face complexul.
Așezarea întregului echilibru al stimei de sine asupra unui complex fizic nu poate traduce decât o singură stare de spirit: nu merit să fiu iubit.
Sunt convins de ea, complexul este doar un pretext pe care mintea ajunge să se fixeze pentru a-și justifica dreptul de a se urî cordial.
Spunându-vă că meritați dragoste, vă transmiteți creierului ideea că sunteți „suficient” așa cum sunteți!
Nimic nu trebuie să se schimbe pentru a deveni în sfârșit drăguț / dorit / perfect (lol): meritați deja să fii iubit, la fel cum te-a făcut natura.
Nu este nevoie să mopească în timp ce visezi la această viață paralelă în care pulpele tale nu se ating, acum poți să-ți trăiești viața!
De asemenea, poți da iubire concretă corpului tău, având grijă de el și, prin urmare, de tine. Faceți puțin sport (sau un scrub), faceți-vă timp să gătiți, mergeți la culcare devreme ...
Aceste mici acțiuni nu numai că vă vor face să vă simțiți mai bine cu voi înșivă, dar veți fi și mândri de voi înșivă și de eforturile dvs., colectând în acest proces puțin din atuul esențial pentru a juca complexe: încrederea în sine.
Iată pisica mea de aur, sper că aceste câteva gânduri vă vor ajuta să adoptați o stare de spirit mai senină în ceea ce privește aspectul dvs. și că veți vărsa multă dragoste asupra dumneavoastră.
Și tu, cum ți-ai depășit complexele mici sau mari?
