În timp ce vă vorbesc, mă doare. M-am trezit bolnav, cu toate simptomele gastro.
Și, din păcate, am un tren de luat. Apropo, sunt în asta. Am în total 6 ore de transport. Nu sunt sigur că am gastro, m-am îmbolnăvit doar de două ori de când m-am trezit, dar chiar nu sunt seren.
Dacă vă scriu astăzi despre acest subiect nefericit, este pentru că am învățat din trecutul meu, suficient pentru a nu dramatiza acest lucru după toate situațiile tragice. Pentru a-l minimiza, chiar.
Și, știind că i se poate întâmpla oricui, nu voi ezita să vă ajut să trăiți mai bine această ignominie a vieții de zi cu zi.
Arăt la fel ca Joel Barish (Jim Carrey) în acel moment din Eternal Sunshine of the Spotless Mind.
Rehidratează pentru a supraviețui unui gastro în transport
Fie că ați fost bolnav pentru că ați prins un virus, otrăvire alimentară, ați mâncat prea multă grăsime sau ați băut prea mult alcool ieri, faptele sunt acolo: vă deshidratați.
Și singura modalitate de a merge bine, cu siguranță, este să nu zgârciți pe apă. Bea complet. DEPLIN!
Cui îi pasă dacă vrei să faci pipi la fiecare zece minute, oricum vei merge cu siguranță la baie mai des decât asta din cauza stării tale actuale. S-ar putea la fel de bine să le folosiți la întregul lor potențial.
Nu văd deloc apa curgând spre gura lui Ed Sheeshee, mă deranjează foarte mult.
Mănâncă pentru a face față gastro ... dar nu orice fel vechi
Când te simți capabil de asta, este bine să mănânci ceva pentru a nu-ți pierde toată energia (pentru că este să-ți asumi riscul de a leșina în drumul spre toaletă și îmi pare rău, dar nu vreau să știu ce se poate întâmpla atunci când vă pierdeți cunoștința în această stare).
Mănâncă, grozav, dar nu orice. De exemplu, îmi pare rău în acest moment precis că am consumat cârnați și ouă amestecate la micul dejun în această dimineață, în timp ce stomacul meu plină și tremur de angoasă la fiecare descărcare.
Orez, morcovi fierți, funcționează foarte bine. Nu este un vis, dar are consecințe semnificative pentru corp și tocmai asta ne dorim în acest moment precis al vieții noastre.
Aveți la îndemână un mic kit de supraviețuire
Nu ar părea așa, dar o geantă mică poate schimba totul.
Personal, cred că aș transpira cu angoasă dacă nu aș avea trusa de supraviețuire chiar deasupra mea, gata să fiu apucat pentru a mă urmări până la zonele de toaletă și a face experiența un pic mai puțin flagrant și dezagreabil.
Trusa mea include:
- o periuta de dinti
- pastă de dinţi
- spray deodorant pentru a merge în spatele pasajului meu
- parfumul meu, doar ca să mă prefac că sunt într-o formă olfactivă excelentă
- o mulțime de batiste, dacă există vreodată mai multe în comodități.
(Ah, o expediere din stomacul meu mă informează că am mâncat și ciuperci.)
Dreapta: sunt ca Marie Poppins, versiunea gastro.
În caz de gastro în transport, alegeți o plasare optimă
Ajungeți cât mai aproape de toaletă, pentru a economisi timp când simțiți nevoia să vă ușurați.
Desigur, sunt conștient: nu vă puteți alege întotdeauna locația . Dacă vă aflați într-un TGV sau într-un avion, nu puteți decide unde vă veți odihni scaunul neliniștit.
Da, dar, dacă da, de ce să nu întrebi pe cineva care stă lângă toaletă dacă nu poți tranzacționa? Există puține șanse să vi se spună că nu, dacă nu întâlniți un sadic întunecat sau un adorator al vărsăturilor care tocmai îl așteaptă, să vedeți pe cineva supărat pe hol.
Sau cineva aflat în aceeași situație ca tine, ajunge să se gândească la asta.
Există și mai puține șanse să vi se spună nu dacă specificați că sunteți cu adevărat bolnav și că preferați să fiți cât mai aproape posibil de locul în care vă puteți ușura decent.
Poziționați-vă și pe culoar, dacă este posibil, astfel încât să nu trebuie să pășiți pe cineva (mai rău, cineva care doarme) atunci când doriți cel mai puțin să vă întindeți picioarele. Este atât o pierdere de timp neglijabilă, cât și o acrobație complet dispensabilă. Crede-mă.
Nu vă fie rușine de a fi bolnav atunci când călătoriți
Știu la ce vă gândiți: în fața acestui gen de neplăceri, este dificil să vă asumați și să nu vă simțiți rușinați de ideea de a merge să vorbiți cu un străin pentru a-i spune că aveți gastro sau un fel de gastro și că ți-ar plăcea locul lui.
Sau să nu vă înroșiți tare imaginându-vă că toată lumea aude și / sau simte ceea ce faceți.
Mă întreb pe doamnă dacă pot să-i iau locul - am dreptate (dacă viața mea a fost Soarta Lisei, evident).
Și vă spun, nu ar trebui să ne pese. Ar trebui să putem să ne asumăm acest lucru fără ezitare, pentru că li se întâmplă tuturor și pentru că nu este vina noastră.
Nu te sfătuiesc să-l strigi de pe acoperișuri, plin de mândrie (poate că asta fac acum, scriind acest articol, pentru unii dintre voi), dar nu pentru a adăuga disconfort inutil în această situație deja neplăcută.
Uneori trebuie doar să accepți că nu poți controla tot ce ți se întâmplă.
Chiar și atunci când „tot ce ni se întâmplă” miroase foarte puternic a vărsături.
